Фитнес тур на Белое море
Даты проведения тура истекли и организатор не указал новых.
Рекомендуем уточнить у гида, будет ли проводиться тур в ближайшее время.
Описание тура
Тур предполагает функциональные и силовые упражнения с индивидуальным подходом. Возможно хождения босиком по плотному морскому песку, принявшему форму водной ряби, во время отлива, что ощущается как идеальная профилактика плоскостопия. Если будет жарко, вода в Белом море на мели будет теплее, чем на Чёрном море. Последовательность этапов маршрута может меняться в зависимости от обстоятельств:
09:15 – переход к первому роднику.
09:30 – переход через брод глубиной примерно по колено.
09:45 – привал, приём пищи.
10:15 переход ко второму роднику по дороге вдоль берега моря 3 км.
11:45 выполнение функциональных упражнений.
12:45 привал, приём пищи.
14:15 возвращение по дороге вдоль берега моря 3 км.
15:45 выполнение силовых упражнений.
16:45 привал, приём пищи.
17:15 переход в с. Тамица 3 км.
- Что увидим: Белое море, северная тайга, приливно-отливная полоса, промысловая изба, родники.
- Чему научимся: функциональным и силовым упражнениям.
- Что узнаем: как сохранять хорошую физическую форму.
Подготовка к туру:
Возможна совместная поездка из Москвы и в Москву на поезде.
Пожелания к гостю:
Не допускается курение и употребление спиртного.