Фитнес, море и горы! Фитнес-тур в Сочи/Красная поляна - авторский тур за 990 $
990 $

Фитнес, море и горы! Фитнес-тур в Сочи/Красная поляна

7 дней
13 мая 2026 + ещё 2 даты
Отели 3*

Описание тура

Мы будем встречать рассвет на сапах с дельфинами, провожать закат на яхте, тренироваться и посещать крутые локации. 

Вас ждёт проживание на Красной поляне, разноплановые тренировки с видом на горы ,команда единомышленников, экскурсии!

Наш тур разработан для тех, кто хочет подтянуть свою форму, найти себя, и подружиться с новыми и интересными людьми.
Фитнес-тур будет проходить в очень живописном месте. В день будет 3 тренировки : зарядка, кардиотренировка , силовая тренировка, растяжка или йога.
Благодаря физическими упражнениями, лекциям по питанию, медитациям и мероприятиям связанным со здоровьем, фитнес-тур даст вам возможность сосредоточиться исключительно на своем психическом и физическом здоровье и благополучии.

Подготовка к туру:

  • как минимум, две пары кроссовок. Кроссовки не должны быть абсолютно новыми, купленными специально для поездки, так как это красиво, но не практично. 

  • несколько комплектов одежды для фитнеса (пару леггинсов, спортивный бюстгальтер, футболки) 

  •  шлепанцы для бассейна, халат, купальник;

  • бутылку для воды ;

  • толстовка с капюшоном либо ветрозащитная куртка, спортивные костюм ;

  •  удобный головной убор (косынка или кепка)

Маршрут

День 1. Знакомство И Перезагрузка

Мы встречаем вас в аэропорту Сочи и едем вместе в Красную Поляну — уже в дороге начинаются первые знакомства и лёгкий вайб отпуска.

По приезду — заселение в комфортные номера, время распаковаться, выдохнуть и просто насладиться моментом. Мы угощаем вас смузи, чтобы восстановиться после дороги.

Ближе к вечеру — мягкая растяжка на свежем воздухе во Фруктовом саду , знакомство всей группы и обсуждение планов на тур.

Завершаем день ужином, Spa, бассейном и видом на горы. Вы только приехали, но уже чувствуете, как тело расслабляется, а голова — отпускает.

День 2. Море, Мышцы И Вечерний Движ

Утро - бодрая зарядка и пробежка по горному маршруту , где даже просто дышать - уже наслаждение.
После завтрака едем к морю: купаемся, загораем, гуляем по Имеретинской набережной.

Вернувшись, вас ждёт тренировка на всё тело с фокусом на технику и дыхание. Без перегруза, но в тонусе.

Вечером - по желанию: можно расслабиться в Spa, отправиться на прогулку по Красной Поляне или заглянуть на уличную дискотеку. Атмосфера - свободная, вы выбираете сами.

День 3. Горы, Сила И Спокойствие

После завтрака и пробежки нас ждёт целый день вдохновения. Мы отправляемся в горы - на подъёмниках поднимаемся на вершину Черная Пирамида 

По пути - остановки на смотровых площадках с видом на главные вершины Кавказа. Обязательно сделаем фото и просто постоим в тишине.
На обратном пути - водопад Поликария. Холодный, мощный, завораживающий.

А вечером - тренировка с акцентом на ягодицы и пресс, растяжка и душевный вечер. Хотите - играем в мафию. Хотите - сидим с чаем и делимся впечатлениями.

День 4. Сапы, Йога И Горный Закат

Подъем ранний, но момент - волшебный. После пробежки мы едем встречать рассвет прямо на воде  - на сапах. Тишина, гладкая гладь, мягкое солнце. Иногда приходят дельфины. Завтрак прямо на воде.

После обеда - йога и дыхательные практики в уединённом месте в горах. Ни спешки, ни шума - только вы и ваше тело.

Вечером - поднимаемся на вершину Лаура. Там, на высоте 1600 м, нас ждёт красивый закат и момент внутренней перезагрузки.

День 5. Тренировка, Отдых И Яхта На Закате

День начинается спокойно: завтрак, пробежка, бассейн, Spa, шезлонги под соснами. Можно просто полежать и никуда не торопиться 



Днём - быстрая, но заряженная табата-тренировка: раунды по 2030 секунд, потом - растяжка.

А вечером - магия: прогулка на яхте. Закат, море, музыка, танцы и лёгкое вино. Купаемся, смеёмся, наслаждаемся. Это как сцена из фильма, только вы - главная героиня.

День 6. Купель, Вкусности И Финал

Сегодня - день, когда всё стало на свои места.
Начинаем по традиции с пробежки, далее поездка к горной купели — вода холодная, чистая, настоящая. Кто решится окунуться - получит незабываемое ощущение обновления 
Потом - сочинская ярмарка: чурчхела, пастила, копчёный сыр, мёд, специи. Местные вкусы - это тоже часть путешествия.
А вечером - танцевальная тренировка и финальная вечеринка с фуршетом, разговорами, фото и теплотой.

День 7. Утро Спокойствия И До Скорой Встречи

Последнее утро. Мы не торопим - вы можете спокойно позавтракать, сходить в Spa, погулять по территории, отправиться на пробежку.

В 12:00 - сбор на ресепшене и трансфер в аэропорт 

Вы уезжаете с чем-то гораздо большим, чем бронзовый загар и рельефный пресс. Вы уезжаете с внутренней опорой, новыми подругами и ощущением, что всё только начинается.

Анастасия Г
Анастасия Г
Привет, меня зовут Анастасия (данные скрыты)! Многие меня знают как тренера по фитнесу и растяжке, но в 2022 году я обрела новый статус - организатор фитнес туров и тревел-эксперт! Работа в тренажерных залах по-своему интересна, но однажды я проснулась с мыслью, что пора что-то менять ! Меня очень манили горы, море, свежий воздух … и я решила объединить прекрасные пейзажи с делом своей жизни, так и родилась идея ? выездных фитнес туров. Первый тур состоялся в мае 2022 года. Это было очень увлекательное путешествие: новые эмоции и знакомства, ежедневные тренировки с красивыми видами. Этот тур зарядил меня на новые свершения и вот уже4 год , я делаю ваш отпуск идеальным ! Жду всех желающих на незабываемое времяпрепровождение вдали от городской суеты с правильным настроем!
Задать вопрос гиду Перейти к бронированию

Проживание

Отели 3*

Стоимость

990 $

Включено

  • Проживание в отеле с бассейном
  • 2х местные номера
  • Завтраки и ужины
  • Трансфер аэропорт- отель-аэропорт
  • Трансфер до моря
  • Утренние пробежки в горах
  • Силовые тренировки на спортивной площадке
  • Ежедневная растяжка
  • Сопровождение тревел-тренера тура 24/7
  • Приятные сюрпризы и подарки от организаторов
  • Праздничный финальный ужин
  • Страховка

Не включено

  • Экскурсии
  • Обеды

Отзывы туристов

  • 2 августа 2025

    Только положительные эмоции от тура. Великолепная организация и программа. Профессиональная команда, всем рекомендую 👍

  • 31 августа 2024

    Супер тур! Чудесные тренировки в классном месте! У нас было все: активности, отдых, тренировки разных видов, отличная компания. Плакали, расставаясь. Я счастлива, что потусила в компании единомышленниц девчонок, кто любят впечатления и здоровый образ жизни! Каждый день тура продуман и наполнен эмоциями, активностями и спортом.

  • 16 августа 2024

    Очень понравилась организация и расписание, которое оставалось чётким на протяжении всего тура 🙏🏻 Спасибо вам за то, что всё было так продумано. Внимательность очень чувствуется и вдвойне приятно, что вы готовы слушать фидбек, продолжать диалог, отвечать на все вопросы! Это очень важно

  • 14 августа 2024

    Огромная благодарность организаторам тура и тренерам Анастасии и Евгению за незабываемое путешествие! Очень крутые и разнообразные супер эффективные тренировки! Рассвет на сапах, закат на яхте, подъемы на красивейшие вершины Кавказских гор! Тур замечательный, насыщенный и не утомительный! Очень рекомендую!

  • 12 августа 2024

    Очень все понравилось! Женя с Настей огромное вам спасибо что организуете такой тур, мне он очень подошел и я рада что решилась и поехала. Тренировки, экскурсии, поездки на море, все классно и комфортно. Насладилась отпуском по полной и похудела на 2 кг, что очень радует!

  • 10 августа 2024

    "Отпуск не повод отказаться от тренировок", - подумала я и ни капли не ошиблась, выбрав замечательный тур с прекрасными организаторами - Настей и Женей. Во-первых, ребята действительно будут следить за вашим питанием, если вы это пожелаете, и за регулярностью физических нагрузок в течение тура - на то он и фитнес-тур, но в то же время параллельно организаторы предлагают классный спектр развлечений. Я была на Красной поляне в первый раз и мне очень понравилась локация, где расположен отель - вид потрясающий (+бассейн, зона для отдыха/загара, хорошая кухня)! И покатушки по канаткам на ключевые вершины, и вечерние прогулки по центру курорта, и трекинги в разные интересные места, и морские приключения на яхте и сапах. Каждый день насыщенный и нескучный. Здоровый, активный и, главное, богатый на впечатления отдых как раз для тех, кому скучно лежать всё время на пляже - рекомендую!

  • 7 августа 2024

    Этот отдых я запомню надолго!

    Программа фитнес тура составлена очень круто, каждый день был насыщен событиями. Потрясающий вид на горы, пробежки, море, интенсивные тренировки, утренние сапы, яхта и много разных других активностей. Каждый день в программе было что-то новое и интересное.
    Поначалу было сложно вставать на пробежку в 06.30 утра, а потом настолько начала получать от этого удовольствие, что и сейчас перед работой стараюсь побегать. Просто вау.

    Кто переживает и боится ехать один, даже не сомневайтесь, обязательно поезжайте! Я сейчас жалею, что давно не поехала в такой тур. Атмосферу организаторы создают прекрасную, все приезжают с хорошим настроением на отдых, с желанием общаться и знакомиться.

    Сейчас очень скучаю по туру и мечтаю вернуться!

  • 5 августа 2024

    Открыла для себя новый формат отдыха, сочетающий в себе тренировки, экскурсии, общение с интересными людьми! Спасибо большое Анастасии за её труд!

  • 4 августа 2024

    Было здорово! Все прошло выше ожиданий! По описанию мне показалось изначально, что тур для совсем молодых и мега спортивных, но в свои 37 с вполне обычной физ подготовкой мне было очень комфортно заниматься в группе! Также тур идеален, если ты собираешься в поездку в одиночестве) мне понравилось все, и тренировки, и компания девушек, и супер ответственный и доброжелательный подход к делу Насти и Жени. Буду обязательно рекомендовать тур своим подругам, если они захотят отвлечься от работы/бытовухи/семейных забот (нужное подчеркнуть) и посвятить неделю себе любимой)) Также отмечу отдельные активности, которые просто нельзя пропустить: закат на яхте и поездка утром на сапах! Просто 10 из 10)

  • 24 марта 2024

    Очень рада что нашла этот тур и поехала с этими прекрасными ребятами! Организация на высшем уровне, встретили в аэропорту всю группу, добрались до гостиницы, расселились, организаторы отвечают на все вопросы, делают тур максимально комфортным для участников, каждый день расписан, спортивные нагрузки умело сочетаются с экскурсиями и поездками)

  • 6 августа 2023

    Настя и Женя!
    Благодарю вас за организацию данного тура! Это было незабываемо!
    Организация на высшем уровне, внимание к каждому, невероятно приятная и добрая атмосфера, взаимопонимание и любовь - к спорту, к к себе, к каждому.
    10 из 10 ❤️

  • 14 июля 2023

    Если вы ищете новые знакомства, эмоции и впечатления, при этом не хотите лежать на пляже 24/7 - этот тур для вас. Ребята профессионалы своего дела, найдут подход к каждому. Ваш организм скажет вам спасибо за такой отпуск. Отдых телом и душой. Спасибо за возможность по-новому взглянуть на все происходящее!

  • 12 июля 2023

    Тур великолепный! Все в нем совпало: божественная природа, отличная группа единомышленников, насыщенная программа тренировок! 🏋️‍♀️🏃‍♀️💃🧘Тренеры большие молодцы, программа продумана до мелочей, много неожиданных приятных бонусов! Анастасия и Евгений замечательные ребята, создали такой душевный проект!Спасибо 💓

  • 27 сентября 2022

    Отличный тур, замечательные организаторы, отель на твёрдую 4, со своей территорией, СПА и прекрасными видами

  • 1 июня 2022

    Первый раз ездила в такой тур. 😅
    Все понравилось😍
    Место, где жили ооооочень красивое 🏔
    Программа тренировок крутая 😎 ( это объективно, т.к. в спорте давно)
    Режим дня выстроен так, что хватает времени и на тренировки и на личные дела⌚️
    Эмоций получила огромное количество ( исключительно положительных)
    Рекомендую от всей души 💙

  • 1 июня 2022

    Фитнес тур - это сочный сок!
    Похудеть, не похудеть, но подтянуться, привести мышцы в тонус, разогнать свои застоявшиеся соли от мало подвижного образа жизни, начать двигаться!
    Фитнес тур это лучшее что можно вообще было придумать из авторских туров!)
    Я довольна на все 100!
    Питание - каждому своё. Отель даёт шведский стол - в тур входит завтрак и ужин. Обед добывали сами, в зависимости от того где находились. Выбирали сами чем пополнять запасы энергии будем. Чтобы это топливо действительно давало энергию, а не забирало ее.
    Но если честно, в туре каждый день был настолько активным, что сжигалось от 800 до 1300 ккал. Вот и считайте, сколько можно съесть под свои цели)
    Вишенкой на торте была растяжка после силовой тренировки. Это отдельный кайф!

  • 31 мая 2022

    Огромная благодарность Анастасии и Евгению за замечательный тур. В котором было всё: и групповые тренировки в прекрасном живописном месте в горах, утренние пробежки к водопаду, незабываемое мероприятие в море в компании с дельфинами, непринуждённое общение с единомышленниками и интересными людьми, прогулки у моря и много других приятностей. Я очень довольна поездкой в целом,отдельно организацией спортивных занятий и досуга. Хороший отель, чистый горный воздух.. кстате очень вкусное и полезное питание в отеле на 5 )) Ещё отдельная благодарность Настенька за уникальный опыт «гвоздестояния» это тоже было круто!

Рейтинг: 10 из 10

на основе 17 отзывов

Отзывы оставлены реальными людьми - только теми, кто посетил данную экскурсию.