Фитнес, море и горы! Фитнес-тур в Сочи/Красная поляна
Описание тура
Мы будем встречать рассвет на сапах с дельфинами, провожать закат на яхте, тренироваться и посещать крутые локации.
Вас ждёт проживание на Красной поляне, разноплановые тренировки с видом на горы ,команда единомышленников, экскурсии!
Наш тур разработан для тех, кто хочет подтянуть свою форму, найти себя, и подружиться с новыми и интересными людьми.
Фитнес-тур будет проходить в очень живописном месте. В день будет 3 тренировки : зарядка, кардиотренировка , силовая тренировка, растяжка или йога.
Благодаря физическими упражнениями, лекциям по питанию, медитациям и мероприятиям связанным со здоровьем, фитнес-тур даст вам возможность сосредоточиться исключительно на своем психическом и физическом здоровье и благополучии.
Подготовка к туру:
как минимум, две пары кроссовок. Кроссовки не должны быть абсолютно новыми, купленными специально для поездки, так как это красиво, но не практично.
несколько комплектов одежды для фитнеса (пару леггинсов, спортивный бюстгальтер, футболки)
шлепанцы для бассейна, халат, купальник;
бутылку для воды ;
толстовка с капюшоном либо ветрозащитная куртка, спортивные костюм ;
удобный головной убор (косынка или кепка)
Маршрут
День 1. Знакомство И Перезагрузка
Мы встречаем вас в аэропорту Сочи и едем вместе в Красную Поляну — уже в дороге начинаются первые знакомства и лёгкий вайб отпуска.
По приезду — заселение в комфортные номера, время распаковаться, выдохнуть и просто насладиться моментом. Мы угощаем вас смузи, чтобы восстановиться после дороги.
Ближе к вечеру — мягкая растяжка на свежем воздухе во Фруктовом саду , знакомство всей группы и обсуждение планов на тур.
Завершаем день ужином, Spa, бассейном и видом на горы. Вы только приехали, но уже чувствуете, как тело расслабляется, а голова — отпускает.
День 2. Море, Мышцы И Вечерний Движ
Утро - бодрая зарядка и пробежка по горному маршруту , где даже просто дышать - уже наслаждение.
После завтрака едем к морю: купаемся, загораем, гуляем по Имеретинской набережной.
Вернувшись, вас ждёт тренировка на всё тело с фокусом на технику и дыхание. Без перегруза, но в тонусе.
Вечером - по желанию: можно расслабиться в Spa, отправиться на прогулку по Красной Поляне или заглянуть на уличную дискотеку. Атмосфера - свободная, вы выбираете сами.
День 3. Горы, Сила И Спокойствие
После завтрака и пробежки нас ждёт целый день вдохновения. Мы отправляемся в горы - на подъёмниках поднимаемся на вершину Черная Пирамида
По пути - остановки на смотровых площадках с видом на главные вершины Кавказа. Обязательно сделаем фото и просто постоим в тишине.
На обратном пути - водопад Поликария. Холодный, мощный, завораживающий.
А вечером - тренировка с акцентом на ягодицы и пресс, растяжка и душевный вечер. Хотите - играем в мафию. Хотите - сидим с чаем и делимся впечатлениями.
День 4. Сапы, Йога И Горный Закат
Подъем ранний, но момент - волшебный. После пробежки мы едем встречать рассвет прямо на воде - на сапах. Тишина, гладкая гладь, мягкое солнце. Иногда приходят дельфины. Завтрак прямо на воде.
После обеда - йога и дыхательные практики в уединённом месте в горах. Ни спешки, ни шума - только вы и ваше тело.
Вечером - поднимаемся на вершину Лаура. Там, на высоте 1600 м, нас ждёт красивый закат и момент внутренней перезагрузки.
День 5. Тренировка, Отдых И Яхта На Закате
День начинается спокойно: завтрак, пробежка, бассейн, Spa, шезлонги под соснами. Можно просто полежать и никуда не торопиться
Днём - быстрая, но заряженная табата-тренировка: раунды по 2030 секунд, потом - растяжка.
А вечером - магия: прогулка на яхте. Закат, море, музыка, танцы и лёгкое вино. Купаемся, смеёмся, наслаждаемся. Это как сцена из фильма, только вы - главная героиня.
День 6. Купель, Вкусности И Финал
Сегодня - день, когда всё стало на свои места.
Начинаем по традиции с пробежки, далее поездка к горной купели — вода холодная, чистая, настоящая. Кто решится окунуться - получит незабываемое ощущение обновления
Потом - сочинская ярмарка: чурчхела, пастила, копчёный сыр, мёд, специи. Местные вкусы - это тоже часть путешествия.
А вечером - танцевальная тренировка и финальная вечеринка с фуршетом, разговорами, фото и теплотой.
День 7. Утро Спокойствия И До Скорой Встречи
Последнее утро. Мы не торопим - вы можете спокойно позавтракать, сходить в Spa, погулять по территории, отправиться на пробежку.
В 12:00 - сбор на ресепшене и трансфер в аэропорт
Вы уезжаете с чем-то гораздо большим, чем бронзовый загар и рельефный пресс. Вы уезжаете с внутренней опорой, новыми подругами и ощущением, что всё только начинается.
Проживание
Отели 3*Стоимость
990 $
Включено
- Проживание в отеле с бассейном
- 2х местные номера
- Завтраки и ужины
- Трансфер аэропорт- отель-аэропорт
- Трансфер до моря
- Утренние пробежки в горах
- Силовые тренировки на спортивной площадке
- Ежедневная растяжка
- Сопровождение тревел-тренера тура 24/7
- Приятные сюрпризы и подарки от организаторов
- Праздничный финальный ужин
- Страховка
Не включено
- Экскурсии
- Обеды
Отзывы туристов
-
2 августа 2025
Только положительные эмоции от тура. Великолепная организация и программа. Профессиональная команда, всем рекомендую 👍
-
31 августа 2024
Супер тур! Чудесные тренировки в классном месте! У нас было все: активности, отдых, тренировки разных видов, отличная компания. Плакали, расставаясь. Я счастлива, что потусила в компании единомышленниц девчонок, кто любят впечатления и здоровый образ жизни! Каждый день тура продуман и наполнен эмоциями, активностями и спортом.
-
16 августа 2024
Очень понравилась организация и расписание, которое оставалось чётким на протяжении всего тура 🙏🏻 Спасибо вам за то, что всё было так продумано. Внимательность очень чувствуется и вдвойне приятно, что вы готовы слушать фидбек, продолжать диалог, отвечать на все вопросы! Это очень важно
-
14 августа 2024
Огромная благодарность организаторам тура и тренерам Анастасии и Евгению за незабываемое путешествие! Очень крутые и разнообразные супер эффективные тренировки! Рассвет на сапах, закат на яхте, подъемы на красивейшие вершины Кавказских гор! Тур замечательный, насыщенный и не утомительный! Очень рекомендую!
-
12 августа 2024
Очень все понравилось! Женя с Настей огромное вам спасибо что организуете такой тур, мне он очень подошел и я рада что решилась и поехала. Тренировки, экскурсии, поездки на море, все классно и комфортно. Насладилась отпуском по полной и похудела на 2 кг, что очень радует!
-
10 августа 2024
"Отпуск не повод отказаться от тренировок", - подумала я и ни капли не ошиблась, выбрав замечательный тур с прекрасными организаторами - Настей и Женей. Во-первых, ребята действительно будут следить за вашим питанием, если вы это пожелаете, и за регулярностью физических нагрузок в течение тура - на то он и фитнес-тур, но в то же время параллельно организаторы предлагают классный спектр развлечений. Я была на Красной поляне в первый раз и мне очень понравилась локация, где расположен отель - вид потрясающий (+бассейн, зона для отдыха/загара, хорошая кухня)! И покатушки по канаткам на ключевые вершины, и вечерние прогулки по центру курорта, и трекинги в разные интересные места, и морские приключения на яхте и сапах. Каждый день насыщенный и нескучный. Здоровый, активный и, главное, богатый на впечатления отдых как раз для тех, кому скучно лежать всё время на пляже - рекомендую!
-
7 августа 2024
Этот отдых я запомню надолго!
Программа фитнес тура составлена очень круто, каждый день был насыщен событиями. Потрясающий вид на горы, пробежки, море, интенсивные тренировки, утренние сапы, яхта и много разных других активностей. Каждый день в программе было что-то новое и интересное.
Поначалу было сложно вставать на пробежку в 06.30 утра, а потом настолько начала получать от этого удовольствие, что и сейчас перед работой стараюсь побегать. Просто вау.
Кто переживает и боится ехать один, даже не сомневайтесь, обязательно поезжайте! Я сейчас жалею, что давно не поехала в такой тур. Атмосферу организаторы создают прекрасную, все приезжают с хорошим настроением на отдых, с желанием общаться и знакомиться.
Сейчас очень скучаю по туру и мечтаю вернуться! -
5 августа 2024
Открыла для себя новый формат отдыха, сочетающий в себе тренировки, экскурсии, общение с интересными людьми! Спасибо большое Анастасии за её труд!
-
4 августа 2024
Было здорово! Все прошло выше ожиданий! По описанию мне показалось изначально, что тур для совсем молодых и мега спортивных, но в свои 37 с вполне обычной физ подготовкой мне было очень комфортно заниматься в группе! Также тур идеален, если ты собираешься в поездку в одиночестве) мне понравилось все, и тренировки, и компания девушек, и супер ответственный и доброжелательный подход к делу Насти и Жени. Буду обязательно рекомендовать тур своим подругам, если они захотят отвлечься от работы/бытовухи/семейных забот (нужное подчеркнуть) и посвятить неделю себе любимой)) Также отмечу отдельные активности, которые просто нельзя пропустить: закат на яхте и поездка утром на сапах! Просто 10 из 10)
-
24 марта 2024
Очень рада что нашла этот тур и поехала с этими прекрасными ребятами! Организация на высшем уровне, встретили в аэропорту всю группу, добрались до гостиницы, расселились, организаторы отвечают на все вопросы, делают тур максимально комфортным для участников, каждый день расписан, спортивные нагрузки умело сочетаются с экскурсиями и поездками)
-
6 августа 2023
Настя и Женя!
Благодарю вас за организацию данного тура! Это было незабываемо!
Организация на высшем уровне, внимание к каждому, невероятно приятная и добрая атмосфера, взаимопонимание и любовь - к спорту, к к себе, к каждому.
10 из 10 ❤️ -
14 июля 2023
Если вы ищете новые знакомства, эмоции и впечатления, при этом не хотите лежать на пляже 24/7 - этот тур для вас. Ребята профессионалы своего дела, найдут подход к каждому. Ваш организм скажет вам спасибо за такой отпуск. Отдых телом и душой. Спасибо за возможность по-новому взглянуть на все происходящее!
-
12 июля 2023
Тур великолепный! Все в нем совпало: божественная природа, отличная группа единомышленников, насыщенная программа тренировок! 🏋️♀️🏃♀️💃🧘Тренеры большие молодцы, программа продумана до мелочей, много неожиданных приятных бонусов! Анастасия и Евгений замечательные ребята, создали такой душевный проект!Спасибо 💓
-
27 сентября 2022
Отличный тур, замечательные организаторы, отель на твёрдую 4, со своей территорией, СПА и прекрасными видами
-
1 июня 2022
Первый раз ездила в такой тур. 😅
Все понравилось😍
Место, где жили ооооочень красивое 🏔
Программа тренировок крутая 😎 ( это объективно, т.к. в спорте давно)
Режим дня выстроен так, что хватает времени и на тренировки и на личные дела⌚️
Эмоций получила огромное количество ( исключительно положительных)
Рекомендую от всей души 💙 -
1 июня 2022
Фитнес тур - это сочный сок!
Похудеть, не похудеть, но подтянуться, привести мышцы в тонус, разогнать свои застоявшиеся соли от мало подвижного образа жизни, начать двигаться!
Фитнес тур это лучшее что можно вообще было придумать из авторских туров!)
Я довольна на все 100!
Питание - каждому своё. Отель даёт шведский стол - в тур входит завтрак и ужин. Обед добывали сами, в зависимости от того где находились. Выбирали сами чем пополнять запасы энергии будем. Чтобы это топливо действительно давало энергию, а не забирало ее.
Но если честно, в туре каждый день был настолько активным, что сжигалось от 800 до 1300 ккал. Вот и считайте, сколько можно съесть под свои цели)
Вишенкой на торте была растяжка после силовой тренировки. Это отдельный кайф! -
31 мая 2022
Огромная благодарность Анастасии и Евгению за замечательный тур. В котором было всё: и групповые тренировки в прекрасном живописном месте в горах, утренние пробежки к водопаду, незабываемое мероприятие в море в компании с дельфинами, непринуждённое общение с единомышленниками и интересными людьми, прогулки у моря и много других приятностей. Я очень довольна поездкой в целом,отдельно организацией спортивных занятий и досуга. Хороший отель, чистый горный воздух.. кстате очень вкусное и полезное питание в отеле на 5 )) Ещё отдельная благодарность Настенька за уникальный опыт «гвоздестояния» это тоже было круто!
Рейтинг: 10 из 10
на основе 17 отзывов