Фитнес, море и горы! Фитнес-тур в Сочи/Красная поляна
Даты проведения тура истекли и организатор не указал новых.
Рекомендуем уточнить у гида, будет ли проводиться тур в ближайшее время.
Описание тура
Наш тур разработан для тех, кто хочет подтянуть свою форму, найти себя, и подружиться с новыми и интересными людьми.
Фитнес-тур будет проходить в очень живописном месте. В день будет 3 тренировки : зарядка, кардиотренировка , силовая тренировка, растяжка или йога.
Благодаря физическими упражнениями, лекциям по питанию, медитациям и мероприятиям связанным со здоровьем, фитнес-тур даст вам возможность сосредоточиться исключительно на своем психическом и физическом здоровье и благополучии.
Чем мы займемся в туре
- Некоторые едут в тур отдохнуть и побыть в компании единомышленников. Ведь так гораздо легче идти к своей цели. В туре всегда есть время для общения. Обычно это встречи в ресторане, прогулки, экскурсии.
- Фитнес тур, зарядит вас энергией, будете в тонусе и приблизитесь к желаемой форме.
Маршрут
День 1. 15 июня
13:00 Встреча в аэропорту
13:20 Трансфер до отеля
14:00 Заселение в номер
16:00 Общий сбор (знакомство, лекция по питанию)
17:00 Растяжка в горах
18:30 Ужин
20:00 Вечернее купание в бассейне
День 2. 16 июня
06.30 Гвоздестояние
07:00 Пробежка в лесу
08:00 Завтрак
09:00 Экскурсия на Розу Хутор (по желанию)
16:00 Силовая тренировка на все тело
17:00 Растяжка
18:00 Ужин
20:00 Общий сбор
День 3. 17 июня
06.30 Гвоздестояние
07:00 Пробежка к водопаду
08:00 Завтрак
09:00 Поездка к морю (по желанию)
16:00 Функциональная тренировка
17:00 Стретчинг
18:30 Ужин
20:00 Общий сбор
День 4. 18 июня
06.30 Гвоздестояние
07:00 Эстафета
08:00 Завтрак
09:00 Экскурсия в Олимпийский парк (по желанию)
16:00 Dance mix
17:00 Йога стретч
18:30 Ужин
20:00 Вечернее купание в бассейне
День 5. 19 июня
06.30 Гвоздестояние
07:00 Пробежка во фруктовом саду
08:00 Завтрак
09:00 Плавание в море на Сапах (по желанию)
16:00 Силовая тренировка
17:00 Растяжка
18:30 Ужин
20:00 Общий сбор
День 6. 20 июня
06.30 Гвоздестояние
07:00 Йога
08:00 Завтрак
09:00 Спа-день в отеле
16:00 Функциональная тренировка
17:00 Стретчинг
18:30 Ужин
20:00 Поход в Казино ( по желанию)
День 7. 21 июня
06.30 Гвоздестояние
07:00 Эстафета
08:00 Завтрак
09:00 Поездка к морю
16:00 Dance mix
17:00 Растяжка на шпагат
18:30 Ужин
20:00 Вечерняя Роза Хутор ( по желанию)
День 8. 22 июня
07:00 Пробежка в лесу
08:00 Завтрак
09:00 Контрольное взвешивания ,замеры ,фото
12:00 Выезд из отеля
Проживание
Гостиницы 3*Стоимость
57 000 руб
Включено
- Проживание в отеле Беларусь( п.Красная поляна)
- Питание завтрак/ужин (под контролем тренера)
- 3 тренировки в день ( кардио / силовые/ Йога /Растяжка)
- Стояние на гвоздях
- Трансфер отель-аэропорт-отель
Не включено
- Проезд до г.Сочи оплачивается самостоятельно , и не включён в фитнес - тур