Фитнес девичник 3 дня на термальных источниках Краснодарского края
Описание тура
Фитнес-девичник Энергия воды: Похудеть, влюбиться в себя и искупаться в водопаде желаний
Девчонки, привет! Представь: ты просыпаешься не под звуки будильника, а под пение птиц. За окном — Горы, а впереди — день, полный приключений, смеха, тренировок с видом на Кавказский хребет и таких красивых фото, что соцсети взорвутся от восторга.
Это не просто фитнес-тур. Это твой идеальный девичник, который мы придумали для тебя и твоих лучших подруг. Забудь о скучных посиделках в кафе. Мы едем зажигать! Природа здесь — главный тренер, шеф-повар и визажист в одном лице.
Что это будет? 3 дня твоего личного рая
Где: Предгорье Северного Кавказа Проживание в термальном отеле Распутин в поселке Мостовской, Краснодарского края. Это место, где воздух пахнет медом и хвоей, а вода в бассейнах лечит и расслабляет после самых крутых походов. Именно тут мы можем гарантировать высочайший сервис и заботу
Кто едет: Только наши девчонки! Мы создаем атмосферу женского круга, где каждая чувствует себя красивой, желанной и сильной. Никаких посторонних взглядов, только поддержка и единение.
Что тебя ждет?
Мы не просто отдыхаем — мы живем на полную катушку. Каждый день наполнен движением, красотой и маленькими чудесами.
Почувствуй себя исследовательницей. Ты пройдешь по дну древнего океана Тетис, увидишь окаменевшие кораллы и водопады, искупаешься в горной реке у Белых Скал. Поднимемся к панорамным точкам, откуда видно как на ладони Чётовы ворота, а в хорошую погоду Эльбрус и загадаем желание у водопада Фата невесты. А ещё — побываем в пещерном ските отшельника, наберем воды из святого источника и устроим ретрит на скале с ароматерапией горным чабрецом.
Двигайся в кайф. Тренировки здесь — это не спортзал в душном помещении. Мы занимаемся пилатесом, стретчингом и функциональными тренировками на лесных полянах, у реки, с видом на горы. Мягко, но результативно. А вечерами расслабляем тело в термальных бассейнах, бане, хамаме и даже пробуем аппликации голубой лечебной глиной рядом с водопадом.
Зажигай по полной. Вечера у нас — отдельный вид искусства. То мы поем в караоке, то учимся чувствовать себя богиней на Стрип-пластике или крутиться на пилоне. А в финале — настоящая Диско-вечеринка 90-х и церемония Fitness Awards, где каждая получит свое признание.
Стань звездой соцсетей. Мы добавили мастер-классы по созданию фото и видео с помощью Ии. Твои посты будут огонь! Природа здесь — готовая фотостудия.
Ты будешь есть и худеть. Это не шутка.
Шеф-повар творит чудеса. Завтраки (шведский стол), сытные обеды на природе, тематические ужины (от ужина Рыбака у костра до Царского и гала-ужина под саксофон) — и все это здоровое и невероятно вкусное. За 3 дня активностей ты удивишься своему отражению в зеркале.
Ты отдохнешь душой и телом
Мы создаем такую обстановку, что к концу тура все девчонки становятся лучшими подругами. Чат координации работает 24/7, ты всегда на связи с командой. А в подарок от отеля при выезде ты получишь вкуснейший перекус путешественника, чтобы не голодать в дороге.
Как это будет (выбирай свой комфорт)
Хочешь бюджетно и весело? Живем в уютных 4-местных домиках со своей кухней. Идеально для компании!
Хочешь комфорт вдвоем? Двухместный номер с подругой.
Хочешь побыть одной (ну, иногда)? Одноместный номер — твоя личная крепость.
Всё уже включено:
Проживание (на выбор), завтраки, обеды на природе, тематические ужины, все экскурсии и трансферы по программе, тренировки, мастер-классы, церемония награждения и подарок. Тебе нужны только билеты до Краснодара (или Минеральных Вод) и хорошее настроение.
Выбирай свой сезон:
Летний — солнце, горы и много воды.
Осенний — золотая осень и бархатный сезон.
Весенний — пробуждение вместе с природой.
Давай честно: жизнь пролетает быстро. Остановись на мгновение, чтобы вдохнуть полной грудью, почувствовать свое тело, обнять подруг и почувствовать себя живой. Жми на кнопку Выбрать пакет и бронируй место для себя и своих девчонок. Мест в группе мало, потому что мы хотим, чтобы каждая получила свою порцию внимания.
Увидимся на термальных источниках! Твой идеальный девичник начинается здесь.
- Ежедневный ритуал в термальных источниках
- Каждый день после приключений — расслабление в бассейнах с кристально чистой водой, поднятой с глубины 1340 метров. Это не просто вода, а природное богатство, которое восстанавливает мышцы, дарит коже сияние и наполняет энергией. Горячий пар, звёзды над головой и полное растворение в моменте.
- Тренировки с видом на Кавказ
- Йога, стретчинг и функциональные тренировки на лесных полянах, у горных рек и с панорамой на Главный Кавказский хребет. Никаких душных залов — только свобода и энергия природы.
- Экспедиция на дно океана Тетис
- Прогулка по древнему каньону, где миллионы лет назад плескался океан. Ты увидишь окаменевшие кораллы, мегалиты и водопады, до которых не добраться на обычной экскурсии.
- Купание в водопадах и целебная глина
- Искупаться в водопаде Фата невесты и загадать желание, нанести на тело голубую лечебную глину прямо у реки, а потом смыть её под струями горной воды — спа-процедура в диких условиях.
- Вечерние трансформации
- Днём — походы и разминки, вечером — зажигательные мастер-классы по Стрип-пластике и крутимся на пилоне, караоке-батлы, а в финале — настоящая Диско-вечеринка 90-х с церемонией Fitness Awards.
- Фотоохота с Ии-стилем
- Мастер-классы по созданию контента с помощью нейросетей прямо во время тура. Твои сторис и посты будут выглядеть так, будто над ними работала целая креативная команда.
- Очищение с видом на Чёртовы ворота
- Восхождение к смотровой площадке с видом на Чётовы ворота, ретрит с ароматерапией горным чабрецом и возможность выдохнуть, оставив всё лишнее где-то там, внизу.
- Настоящий женский круг
- Шесть дней в компании только девчонок, где каждая поддерживает, вдохновляет и становится близкой подругой. Чат с координатором 24/7 и море совместных фото на память.
Подготовка к туру:
Мы сделаем всё возможное для Вашего отличного настроения! К счастью, мы имеем возможность срочного изменения программы тура в зависимости от погоды, а так же можем заменить тренера, гида или координатора в случае непредвиденной ситуации. Приезжайте, отдыхайте, тренируйтесь и ни о чём не волнуйтесь!)))
Пожелания к гостю:
Не забудьте паспорт и хорошее настроение )))
Если у Вас аллергия на продукты, противопоказания или какие либо ограничения, то не забудьте предупредить нас заранее и возьмите личную аптечку.
Маршрут
День 1. Океан Тетис
ФИТНЕС ДЕВИЧНИК
День первый — День приключений
«Сегодня ты первооткрывательница»
10:00 Сбор в отеле, вещи в камеру хранения и релакс на термальном бассейне: Час блаженства перед большим приключением. Тёплая вода, свежий воздух, никакой спешки — просто ты и момент
11:00 Экспедиция на дно Океана Тетис: Это не просто прогулка — это путешествие сквозь миллионы лет истории Земли
Прогулка по таинственному горному лесу
Спуск в каньон на дно Древнего Океана Тетис
Мегалитические камни и величественные скалы
Водопады Солнечный и Грешников
Окаменевшие кораллы — свидетели древних морей
Водопад Фата Невесты — обряд на замужество, загадай желание и верь
Таинственное подземное озеро
Обед на уютной Зелёной Даче среди природы
Тренировка на лесной поляне у реки
Местный Ниагарский Водопад — мощь и красота, которые перехватывают дыхание
В летнее время — спа-процедуры на природе: аппликации голубой лечебной глиной и гидромассаж
16:00 Заселение в отель: Твой уютный уголок на всё путешествие Разложи вещи, прими душ, выдохни… Ты здесь. Ты на месте. Всё начинается
17:00 Делимся впечатлениями, меняемся фото: Возвращаемся наполненные эмоциями и красивыми кадрами! Делимся историями, смеёмся над забавными моментами и сохраняем воспоминания навсегда
17:30 Силовая тренировка: Здоровая спина — Красивая осанка Тренировка, которая не только укрепляет мышцы, но и делает тебя увереннее с каждым движением! Ты почувствуешь разницу уже после первого занятия
19:00 Фермерский ужин от Шефа: Натуральные продукты фермерские деликатесы и рецепты с душой. Еда, которая не только вкусная, но и по-настоящему живая
20:00 Баня, хамам, горный чай и релакс: Настоящий русский ритуал красоты и здоровья! Жар бани, нега хамама, аромат горных трав в чае — тело тает, голова пустеет от всего лишнего, остаётся только блаженство
20:30 Релакс, термальный бассейн: Заслуженное расслабление после насыщенного дня. Тёплая вода снимет усталость и вернёт лёгкость
21:00 Караоке вечеринка: Пой так, как будто тебя никто не слышит — или как будто слышат все! Любимые хиты, поддержка подруг и атмосфера, в которой хочется остаться навсегда
23:00 Спокойной ночи: Какой день… Какой невероятный день. Засыпай с улыбкой — ты сегодня была настоящей героиней!
«Этот день подарил тебе не просто впечатления — он подарил тебе новые грани себя»
День 2. Ущелье Кызыл Бек
ФИТНЕС ДЕВИЧНИК
День второй— День Священной Земли
«Сегодня ты прикоснёшься к чуду»
07:30 Разминка на МФР роллах: Просыпаемся бережно и осознанно. МФР ролл — лучший друг тела по утрам: снимает напряжение, пробуждает мышцы и настраивает на продуктивный день
08:20 Завтрак от Шефа: Каждый завтрак здесь — это маленький праздник. Вкусно, красиво и с заботой о тебе
09:00 Аква фитнес лайт, тренажёрка: Лёгкое и радостное движение в воде — для тех, кто хочет размяться без нагрузки. Или — тренажёрный зал для тех, кто хочет по-настоящему поработать с телом! Выбирай своё!
10:00 Высадка на Кызыл-Бек: Это место хранит древнюю силу — и сегодня она твоя
Посещение Святого Источника Иверской Божьей Матери — пей святую воду, очищай карму и набирай с собой частичку этого священного места
Кызыл-Бекское ущелье — дикая природа во всём своём величии
Спуск в каньон к Водопаду — адреналин и восторг гарантированы
Красивые скалы с загадочными отверстиями — природа как художник
Дремучий пихтовый лес — здесь время замедляется и дышится по-другому
Река, живой воздух и ощущение полной свободы
Тренировка прямо на природе — когда спорт и красота неразделимы
Обед в беседке на краю ущелья — вид, который невозможно забыть
16:00 Мастер-класс монтажа видео с ИИ: За эти дни ты сняла столько всего невероятного! Теперь учимся собирать из этого крутые ролики с помощью искусственного интеллекта! Просто, быстро и результат, которым захочется поделиться
16:30 Функционал на жиросжигание: Акцент — пресс и талия! Та самая тренировка, которую все ждут! Интенсивно, эффективно и с огнём в глазах. Талия скажет спасибо уже завтра утром
17:30 Ужин по Распутински под дудук и Саксофон Щедрый кавказский стол — ароматные блюда, настоящие местные рецепты и тепло гостеприимства))) Живой саксофон или дудук создаёт атмосферу, в которой хочется наслаждаться каждым кусочком и каждой минутой. Такое не забывается
18:30 Отдых и термальный бассейн: Потому что ты это заслужила Тёплая вода, расслабленное тело, приглушённый свет… Погрузись и отпусти всё лишнее. Термальный бассейн открыт — плескайтесь, отдыхайте, наслаждайтесь
20:00 Мерлин — Стрип пластика: Самое смелое и зажигательное завершение вечера! Почувствуй свою женственность, пластику и силу. Здесь нет места стеснению — только уверенность, грация и море веселья. Это не просто танец... Это сила, грация и абсолютная свобода тела! Новички — не бойтесь, опытные — удивляйтесь себе снова. Сегодня все богини
21:00 Диско вечеринка 90-х: Машина времени уносит нас назад! Хиты, которые знают все, танцы до упаду и ностальгия, от которой тепло на душе! Доставай самый зажигательный образ — сегодня мы зажигаем!
23:00 После вечеринка у костра: Огонь, звёздное небо, тихие разговоры и смех над воспоминаниями этих дней! Самые честные и тёплые моменты всегда случаются именно у костра
24:00 Отбой: Ещё один день, который останется в сердце навсегда. Спи крепко, красотка — ты сегодня была неотразима
«Священная земля зарядила тебя, горы вдохновили, а танец напомнил — ты женщина невероятной силы и красоты»
День 3. Поход на Герпегем
ФИТНЕС ДЕВИЧНИК
День третий — День Вершин и Наград
«Сегодня ты на высоте — во всех смыслах»
07:30 Утренний заряд: Врываемся в последний полный день с максимальной энергией! Зарядка, которая разбудит тело и настроит на финальный аккорд этого невероятного путешествия
08:30 Завтрак: Последний завтрак вместе за этим столом))) Смакуй каждый кусочек, каждый глоток — и улыбки девчонок напротив
09:00 Аква зона, волейбол, теннис, футбол: Свободное утро в движении и радости! Выбирай своё — вода, мяч или ракетка! Соревнуйся, смейся, побеждай — главное, получай удовольствие!
10:00 Поход на Герпегем: Финальное приключение — самое грандиозное
Поход к Водопаду Желаний — загадай самое заветное и верь
Водопад Белая Вдова — мощь и нежность в одном месте
Белые Скалы на реке Лаба — одно из самых живописных мест Кавказа
Фотосессия и купание в кристально чистой горной реке
Ретрит на скале — очищение ауры посредством ароматерапией горным лимонным чабрецом. Дыши глубоко — природа лечит
Церемония Fitness Awards Роскошный, богатый, щедрый стол — именно такой ты заслуживаешь! Самый торжественный момент девичника! Каждая получает свою награду — за смелость, прогресс, характер, юмор, красоту и многое другое Потому что каждая из вас достойна своей звёздной минуты!
Платная альтернатива:
Рафтинг по горной реке — Адреналин, брызги, смех и командный дух! Сплав по горной реке подарит такой заряд эмоций, что щёки будут болеть от улыбки ещё несколько часов. Снимайте самые яркие моменты на GoPro
Прогулка на лошадях и фотосессия — почувствуй себя настоящей амазонкой
Полёт на легкомоторном самолёте над горами. Финальный аккорд самого насыщенного дня! Смотрим на весь этот невероятный мир с высоты птичьего полёта. Ущелья, реки, леса — всё то, что ты видела эти дни, открывается с совершенно другого угла. Ощущение, будто весь мир у твоих ног. Это твои пять минут настоящей свободы в небе
Катание на квадроциклах. Седлаем квадроциклы и врываемся в горные тропы с ветром в волосах и адреналином в крови! Маршрут проходит через живописные ущелья, лесные тропы и смотровые площадки с захватывающими видами
15:00 Поздний выезд из отеля: Самостоятельный трансфер до 16:00
Чемоданы собраны, обнимашки розданы, слёзы счастья вытерты. Ты увозишь с собой:
Горы и источники, навсегда вставшие перед глазами
Тело, которое стало сильнее
Подруг, которых нашла здесь
Себя — настоящую, счастливую, живую
«Горы отпускают тебя — но ты знаешь, что вернёшься. Потому что такое не случается только раз»
До встречи на следующем девичнике — бронируй место заранее!
«Ты пришла сюда за фитнесом — а нашла себя, подруг и воспоминания на всю жизнь»
Проживание
Стоимость
458 $
Включено
- проживание - место в 4-местном домике
- сопровождение гидом
- фитнес координатор
- консьерж в отеле
- термальные бассейны
- баня
- утренние пробежки и зарядки
- выездные тренировки на природе
- вечерние тренировки в шатрах
- силовые тренировки в спортзалах
- аренда спортивного инвентаря
- тренажёрный зал
- комплимент от Шеф повара на завтрак
- завтраки шведский стол
- обед на природе
- тематический ужин
- чаепития
- развлечения
- образовательные лекции
- курортный сбор
- экскурсии
- трекинги
- тревел-поддержка 24/7
- чат координации/обмена фото
- церемония Fit & Camp Awards
- мерч футболка
Не включено
- Авиа или жд билеты
- трансфер в отель и из отеля
- улучшенные номера или виллы
- Гала ужин (при единогласном голосовании)
- Рафтинг
- Конные прогулки
- Полёты на самолёте над горами
- Квадроциклы