Духовное путешествие к шаману в горы

10:00 Встреча и знакомство. Сверка снаряжения и комплектация.

11:00 Посещение двух смотровых площадок над Гагрой и Колхидой.

12:00 Старт пешего тура. Начало движения с рюкзаками на плечах.

14:00 Фотографирование на горе Мамдзышха и Альпийских лугах.

15:00 Обед (автономно из личных припасов).

16:00 Разбиваем лагерь (ставим палатки, собираем дрова, идём на родник). Ориентир пастуший балаган Бамбояш. Локация горы (под открытым небом).

17:00 Свободное время (отдыхаем, гуляем, общаемся).

18:00 Разучиваем упражнение - Японского самурая (заряд бодрости и сил).

19:00 Ужин (автономно из личных припасов). Готовим чай на костре. Беседуем.

20:00 Йогическая практика дыхания (йога).

21:00 Ночёвка в горах. Отбой.

Гора Мамдзышха. Ландшафтная жемчужина курорта, поросшая непроходимым лесом. Высота 1873 метра над уровнем моря. С обратной стороны к ней примыкает хребет, по которому можно спуститься к знаменитому Голубому озеру. Из города на гору взбирается фаэтонная дорога извилистый серпантин длиной 30-ть километров, на которой есть две смотровые площадки - нижняя и верхняя. В ясную погоду с высоты птичьего полета открывается великолепная панорама на города Гагры и Пицунда, а также на посёлок Алахадзы. Видно, как мутные воды реки Бзыбь впадают в Чёрное море, как на Колхидской низменности цветут сады и как тают ледники горного массива Арабика.

Подъём начинается по пробитой ещё до революции дороге и в память об этом установлен Императорский камень. У кого имеется, то берите с собой бинокль, ведь с его помощью можно заглянуть за горизонт и вполне себе понаблюдать за дикими козлами и косулями. На протяжении каменистой части тропы можно повстречать аммониты и другие древние останки времён динозавров. В лесу водятся медведи, олени и кабаны, а также волки и шакалы. На горе расположены стартовые площадки парапланеристов.

Гора интересна альпийскими лугами, панорамными видами и полётами на парапланах. 

Альпийские луга украшены редкостными цветами: шафраном, черными тюльпанами, дельфиниумами, розовыми буквицами, золотарниками, желтыми телекиями и даже эдельвейсами.

08:00 Завтрак (автономно из личных припасов).

08:30 Осваиваем упражнение - Индийского врача (для иммунитета).

09:00 Съём со стоянки (сборы) и выдвижение в путь.

11:00 Осмотр достопримечательностей (стоянка спелеологов им. Илюхина В.В., гора Арабика, озеро Тритонов).

12:00 Преодоление перевала. Движение.

15:00 Обед (автономно из личных припасов).

17:00 Разбиваем лагерь (ставим палатки, собираем дрова, ищем воду). Ориентир разрушенный балаган. Локация лес (лесная чаща).

18:00 Свободное время (отдыхаем, гуляем, общаемся).

19:00 Ужин (автономно из личных припасов). Готовим чай на костре. Беседуем.

20:00 Медитация - Тратака (практика).

21:00 Ночёвка в горах. Отбой.

Гагрский хребет. Горный хребет в Абхазии, на южных склонах Большого Кавказа, расположен между реками Псоу и Бзыбь. Высочайшая точка гора Агепста (3 256 м). Отрог хребта у города Гагра вплотную подходит к Чёрному морю. Сложен преимущественно известняками, прорезая которые реки Жвава-Квара, Юпшара и др. образуют глубокие каньонообразные долины; развиты карстовые явления. Склоны покрыты широколиственными и хвойными лесами, выше субальпийские и альпийские луга. По долинам рек Бзыбь, Юпшара и Гега вдоль хребта проходит автомобильная дорога к озеру Рица.

Арабика. Карстовый массив Арабика один из крупнейших и самый высокий в известняковой полосе Западного Кавказа. Он ограничен каньонами рек Куту-Шара, Гега и Бзыбь на севере и востоке, побережьем Черного моря на юго-западе, долинами рек Хашупсе и Сандрипш на западе. Наибольшая высота: 2661м. Множество пещер открыто и исследовано спелеологами на Гагрском хребте, в массивах Арабика и Ачибах, три из них являются одними из самых глубоких на Земле (в мире): пещера Сарма (1.830 м.), пещера Верёвкина (2.204 м.), пещерная система Крубера-Воронья-Арабикская (глубина 2.199 метра и это ещё не предел).

09:00 Выполняем упражнение - Гармоника (для душевного равновесия).

10:00 Завтрак (автономно из личных припасов).

11:00 Съём со стоянки (сборы) и выдвижение в путь.

14:00 Осмотр достопримечательностей (Гегский водопад, река Юпшара, Рицинский национальный реликтовый парк, Каменный мешок, Бзыбское ущелье, руины крепости 9-го века, река Бзыбь)

15:00 Обед (автономно из личных припасов).

16:00 Затяжной спуск. Движение.

19:00 Финиш. Выход к морю (купаемся и загораем).

20:00 Играем в Шарманку (инструмент самоанализа).

20:30 Отбытие. Группа самораспускается. Район старой Гагры.

21:00 Самостоятельная стоянка лагерем (по личному усмотрению и желанию). Ориентир железная дорога. Локация море (побережье Чёрного моря).

Гагра - город, растянувшийся вдоль побережья Чёрного моря на расстояние около 20-ти километров. Это самое посещаемое место в стране, несмотря на то, что административной столицей город не является. Прибрежная полоса города является самым тёплым местом на всем черноморском побережье Кавказа. До революции город развивали как русскую Ниццу, ну а после Гагра стала советским курортом. Город имеет условное разделение на Старую и Новую Гагру.

Из достопримечательностей, что можно посмотреть в городе самостоятельно: набережная Гагры, мемориал независимости, парк Славы, скульптура Медея, колесо обозрения, заброшенная канатная дорога пансионата Скала, дача Н. Лакоба, крепость Абаата и храм св. Ипатия Гагрского (V-Vi вв.), Колоннада (визитная карточка), Приморский парк, замок принца Ольденбургского, ресторан Гагрипш, водолечебница. А вообще, вдоль набережной Гагр будет полезным и любознательным прогуляться пешком от Абааты до городского рынка (бывш. пансионат Энергетик).