Диджитал детокс тур в Красной Поляне: Разговор с телом
Описание тура
Путешествие с гармоничным сочетанием активности, крутых практик, наслаждением красотами и отдыхом в месте силы
Пожелания к гостю:
Цена при 3-х местном размещении 65500 руб, при 2-х местном размещении 70200 руб.
В нашей программе есть правило: на протяжении путешествия мы не пользуемся гаджетами.nbsp;
В путешествии мы будем много общаться и взаимодействовать друг с другом, будет нетворкинг, будут круги обсуждения эмоций. Будет личное время: для чтения, творчества, ведения дневника и оффлайн активности. Все свои творческие идеи можно будет записывать от руки, а к реализации приступить после окончания тура.
Есть 2 варианта отказа от использования телефона: softnbsp;- версия, когда есть самоконтроль и гаджет остается с хозяином, но без связи, без приложений hardnbsp;- уровень, когда все гаджеты прячем в сейф на время всего путешествия
Если вы хотите работать в путешествии, то этот тут не для вас
Маршрут
День 1. Красная Поляна
Трансфер из аэропорта/вокзала Адлера в Эсто-Садок в 12:00 - 12:30.
Заселяемся и сразу обедаем и после обеда встреча-знакомство друг с другом и с программой диджитал детокса.
17:00 - практика йоги.
Вечером после ужина прогулка к набережной реки Мзымта
День 2. Поход в горы
7:00 йога
После завтрака в 9:00 отправляемся в трекинг на Бзерпинский карниз. Маршрут не сложный подойдет под любой уровень подготовки.
Во время отдыха на треке запланирована вербальная практика или медитация.
После ужина в 20:00 легкая телесная практика
День 3. День практик
День отдыха после трекинга, но не отдыха от практик;)
8:00 завтрак
10:00 йога
После йоги в течении дня у нас распределены сессии аксесс.
Вечером йога нидра и после нее сауна с чаепитием
День 4. Выезд на чайные плантации
7:00 йога
10:00 завтрак
После завтрака и до обеда сессии баров и свободное время.
13:00 обед
14:00 выезд на чайные плантации. Там мы насладимся видами, покушаем фрукты на пикнике, сделаем красивые фотографии и видео и сделаем энергетическую протяжку под поющие чаши
17:30 - 18:00 выезд в отель
Вечером вербальные практики и сессии аксесс
День 5. День практик и закат в горах
7:30 йога
9:30 завтрак
До обеда распределены сессии баров и свободное время.
После обеда по желанию группы отправляемся на небольшой трекинг и встречу заката в горах (дополнительно оплачивается билет на подъемник) или же на прогулку в Роза Хутор
День 6. Трекинг в горы и посиделки у костра
7:00 йога
После завтрака в 9:00 идем в трекинг к Зеркальному озеру с медитацией на природе. По пути посетим купель. А на спуске пройдем через дольмены.
Вечером после ужина подведем итоги нашего путешествия возле костра
День 7. Финальный день
7:30 йога
9:30 завтрак
После завтрака свободное время на сборы. Трансфер в Адлер после 12:00, можно поехать попозже, если захочется остаться прогуляться или докупить сувениров в Эсто-Садке
Проживание
Шале
Стоимость
971 $
Включено
- Проживание
- Питание завтрак, обед (в дни трекина ланч бокс с собой), ужин (вегетарианское и невегетарианское меню)
- Трансфер Адлер-Поляна-Адлер
- Все практики, трекинг, экскурсии
- Коврики для йоги
- Парковка для автомобилей, если вы приезжаете на своем транспорте
- Сопровождение инструктором
Не включено
- Проезд до Адлера
- Личные расходы, билет на канатку для встречи заката в 5й день