Девичник в Сочи: йога, баня, психология и эстетика
Описание тура
Это идеальный женский отдых!
Бережная йога, красивые женские ритуалы и практики, звуковая медитация, вкусная еда и баня.
6 ярких дней в окружении живописной природы в кругу единомышленниц.
В девичнике приятно насыщенная программа и всегда есть время для отдыха наедине с собой.
Активности: 5 практик йоги, прогулка по крафтовым заведениям, вечер-сюрприз с азартом и хайкинг по Красной Поляне
Отдых: чайная церемония, практика звуковой медитации, баня с чаном и аромапарением, групповая сессия с психологом , “Карта желаний” и невероятная природа Красной Поляны
Еда:Вкуснейшая кухня из местных горных продуктов в сочетании с хорошим сервисом
Проживание:Уютный отель в пригорье с верандой для йоги на крыше
* Размещение по двое в номерах со всеми удобствами.
Компания: в наших турах встречаются девушки из разных городов, разного возраста, но с одинаковыми взглядами на жизнь. Здесь ты не просто отдохнешь, но и наполнишься энергией и станешь частью большой и теплой семьи.
В стоимость тура включено все:проживание, питание, баня, вся программа, трансферы и активности.
Остается только купить билеты (с рейсами мы поможем)
Чем мы займемся в туре
- 6 дней в красоте (уютный отель, йога на закате и неспешность)
- Тотальный отдых (чайная церемония, звуковая медитация и баня)
- Вкусная еда и эстетика
- Групповая практика с психологом на раскрытие своего потенциала
- Вечер-сюрприз с огоньком: Будет ярко и красиво
- Отдых в женской компании, красивые фоточки и полный чилл
Нас ждёт 6 невероятных дней среди гор, чистейшего воздуха и завораживающих видов
• Мы будем получать новый телесный опыт: йога, звуковая медитация, терапия в бане
• Отдыхать от шума и суеты, высыпаться и уделять время себе вдали от забот
• Окунемся в творчество: создадим карту желаний и ресурсные свечи
• Проведем вечер в очень необычном месте в красивых нарядах
• Перезагрузимся и встретим "своих людей"
Маршрут
День 1. Первое знакомство
Мы встретимся в аэропорту г. Адлер и на персональном трансфере отправимся в наш отель.
Будем жить в красивом и уютном отеле в тишине и комфорте.
Заселимся в номера, отдохнем и пообедаем. Вечером нас ждет мягкая йога с видом на горы и закат. Практика будет приятной и расслабляющей, то, что нужно после перелета.
Далее - вкусный ужин и более глубокое знакомство. Красивые женские ритуалы: зададим себе намерение на отдых, заполним дневники и мастер-класс “Свеча-намерение”. Огонь — энергия жизни, творчества, страсти. А еще отличный способ очищения себя и пространства. Мы создадим свою персональную свечку с мыслями, которые хотим отпустить: напряжение, страхи, тревоги и обиды. И сожжем их, чтобы освободить пространство для наполнения.
День 2. Единение с природой
День начнется с йога-зарядки и дыхательных практик с арома-маслами.
Вкусный завтрак и прогулка. День намечается активный, будем много двигаться. По живописной тропе направимся к одной из самых красивых смотровых площадок Красной Поляны. Возьмем с собой сэндвичи и неспешно прогуляемся по заповедной природе.
К вечеру вернемся в отель на сытный ужин и красивую практику: «Карта желаний».
Через визуализацию мы создадим видение своего будущего. Карта желаний помогает отделить свои настоящие желания от внешних ожиданий / навязанных обществом и наглядно увидеть, к чему мы стремимся.
День 3. Отдых тела и души
Неспешный завтрак и день гедонизма.
Отправимся в уникальный ретритный-центр на необычные практики. Займемся йогой в красивом зале, а дальше - долгое расслабление под звуковую медитацию. Будем расслаблять голову и тело под звуки тибетских чаш, арфы, ханга и гонгов.
В завершении - чайная церемония. Обед и ужин сегодня будут вегетарианские, приготовленные по старинным рецептам центра и гармонизирующие общее состояние человека.
На десерт - аутентичная русская баня. Мягкий прогрев нефритовым паром, аромат свежих горных трав, горячий чан и расслабление в гамаках.
Сытный ужин в кафе при центре и тотально отдохнувшие, отправимся в отель на финальный отдых.
День 4. Свобода и драйв
Вкусный завтрак и свободное время до обеда. Можно погулять, побыть наедине с собой или почитать книгу в уютном дворике.
Вторая половина дня будет с ноткой роскоши.
Вкусно пообедаем и поедем на прогулку по топовым и нетуристическим местам: зайдем в крафтовые магазинчики, фабрику натуральной косметики и парочку секретных локаций.
А дальше - сюрприз! Яркий вечер с азартом. Скажет только, что будет интересно, красиво и очень эмоционально. Позволим себе немного кутежа.
День 5. Новый опыт
Неспешный завтрак и время наедине с собой. Сегодня все неспешно.
Займемся йогой на веранде с видом на горы. Вкусно пообедаем и пойдем в красивое эко-пространство на групповую практику с психологом. Найдем ответы внутри себя на темы проявленности, женственности, чувственности и сексуальности в жизни. Осознаем свою уникальность и значимость.
В завершении - ужин в одном из лучших ресторанов Поляны.
Обменяемся впечатлениями о путешествии и проведем очень душевный вечер.

Проживание
ШалеСтоимость
108 800 руб
Включено
- Проживание в отеле с двухместным размещением на раздельных кроватях и всеми удобствами в номере
- Трансферы из/в аэропорт г. Адлер
- Трансферы по программе тура
- 5 практик йоги с сертифицированным преподавателем
- Практика звуковой медитации
- Баня с чаном и арома-парением
- Групповая сессия с приглашенным психологом
- Практика “Карта желаний”
- Практика “Свеча на намерение” в вечер-знакомство
- Хайкинг по эко-тропе на смотровую площадку Красной Поляны
- Чайная церемония
- Прогулка по секретным локациям и крафтовым заведениям
- Вечер-сюрприз с азартом
- Питание: Мы включили в путешествие все питание, кроме ужина в 4 и 5 день (чтобы познакомить вас с культовыми гастрономическими местами):
- День 1: обед и ужин
- День 2: завтрак, обед с собой и ужин
- День 3: завтрак, обед и и ужин вегетарианской кухни
- День 4: завтрак, обед (ужин в вечернем заведении)
- День 5: завтрак, обед (ужин в ресторане отдельно)
- День 6: завтракМеню составляется заранее с учетом предпочтений участниц
Не включено
- Авиабилеты до г. Адлер (20 тысяч рублей туда-обратно из Москвы)
- Ужины в 4 и 5 дни тура в культовых ресторанах (до 2000 за ужин по вашим аппетитам)
- Личные расходы