Ддт - Дух, Душа, Тело - авторский тур за 454 $
454 $

Ддт - Дух, Душа, Тело

3 дня
Завершено
Коттеджи

Описание тура

После нашего тура вы вернетесь:

Помолодевшие- изменится овал лица, шея, пропадут складочки и морщинки на лице и шее.

Тело подтянется и омолодится.

Уйдут отеки с рук, ног, живота, лица, спины.

Тело начнет становиться гибким и послушным.

Начнет оздоравливаться позвоночник, суставы, мышцы.

Вам откроется новый уровень развития себя.

Научитесь чувствовать тело и его возможности.

Войдете в медитационный поток и научитесь своему пребыванию вне.

Сделаете первые шаги к лечению сосудов и сосудистых системных нарушений.

Увидите много прекрасного, вкусного, полезного.

Загадаете свое самое заветное желание .

  • Полное погружение в Практику (дыхание, созерцание, движение, расслабление)
  • Мягкая реабилитация
  • Короткая Перезагрузка для работающих или проживающих в условиях стресса
  • Идеально для начинающих заниматься йогой
  • Тем, кто хочет научиться правильному дыханию
  • Отлично для восстановления активности после болезни
  • Интерес самоанализа, самопознания и работу с психикой через тело
  • Пранаяма и дыхательные практики для продолжающих практиков
  • Включение в работу жизненно важного центра остова позвоночник
  • Воспитание своего физического тела и укрепление психики
  • Тратака на свечу, костер, медитативные погружения в пространств
  • Тратака на пространственный обьект
  • Последовательное очищение тонких каналов нади, снятие блоков и зажимов
  • Работа с подсознанием в медитативных практиках и в йоганидре
  • Развитие навыков тонко-чувственного восприятия
  • Обучение первым шагам медитации
  • Медитации- аффирмации и исполнения задуманного
  • Овладение редкой и секретной практикой Гималайских Йогов
  • Спа процедуры
  • Очень вкусное питание шведский стол
  • Возможность побыть в компании единомышленников
  • Прекрасное погружение в экологичное Пространство - река, сосны
  • Уедете постройневшие и помолодевшие, с кучей знаний и исполнением задуманного

Подготовка к туру:

Также возможно работать в отеле, так как там хороший вайфай

В пятницу можно заехать рано утром

Пожелания к гостю:

В туре планируется проведение 10-12 часов практики.

Практики медитативные, суставная гимнастика, работа с дыханием и телом.

Практики медитации аффирмации и намерения

Для начинающих и продолжающих практиков.

С собой иметь коврик для занятия йогой и мячи для мфр.

Купальники в Спа зону

При желании практику можно пропустить и релакснуть

Маршрут

День 1. День первый

15:00 - приезд в Отель, знакомство с территорий, возможен обед (не входит в стоимость тура)отдых, свободное время

18-30 - 20-00 дыхательные практики, терапия тела, медитации (зал)

21-00 - ужин, шведский стол

22:30 - до утра - отдых

День 2. День третий

07:00 - 08:30 - суставная гимнастика, зал, практики медитации, аффирмации,намерения, дыхание

09:00 - Завтрак шведский стол

10:00 - 11-00 - свободное время

11:00 - 12:30 - сукшма вьяяма йога, зал

12:30 - 16:00 - свободное время

16:00 - 17:30 - интенсивная тренировка на жиросжигание, работу с Тбс, Тдном,ноги, грудную клетку

17:30 - 19:00 - свободное время

19:00 - 21:00 - Ужин шведский стол

21:00 - 22:00 - лобное место, костер, практики

22:00 - Свободное время, сон

День 3. День четвертый

07:00 - 08:30 - Практика Сукшма-Вьяяма Йоги (зал) суставная и дыхательная гимнастика,

9:00 - 10:00 - Завтрак шведский стол

11:00 - 12:00- терапия, медитации, дыхание

13:00 - обед (по желанию)

14:30 - отъезд

Елизавета К
Елизавета К
Ксения и Лиза - тревел-эксперты с 2011 года, прошли пешком все свои маршруты, чтобы сделать идеальные путешествия по Авторской Методике "Йога + Горы". Прошли 900 км Пути Сантьяго с рюкзаками в 2019 году за 33 дня, поднимались на вулканы до 4000 метров, проходили шаманские лабиринты, делали ночные треки, встречали рассвет в горах с медитациями, провожали закаты с медитативными включениями, рисовали на природе (горы, древние монастыри), проводили йогу в горах, у подножия Белухи, на вершине горы Аждаак (Армения) и много, много других приключений! Ксения: Опытный учитель йоги, дипломированный йогатерапевт, реабилитолог, легкоатлет с 20-летним стажем, фитнес-инструктор, ученик Siddha siddhanta Yoga academiya (Индия),работает с рунами, джойтиш астрологией, студент Калифорнийской школы осознанных сновидений (работа с хроническими симптомами). 01.2022 - Cертификат "Работа с хроническими симптомами и движением" (Калифорнийская школа психологии) 2021 - Джойтиш Астрология 11.10.2020 - Сертификат Ирины Хакамада о прохождении Семинара "Сила Баланса" по развитию когнитивных функций 2020- по настоящее время- рунические практики 2020 г - Сертификационный семинар "Марафон Бега". 2020 г - Сертификационный семинар "Боли в плече". 2020 г - Сертификационный семинар "Стопа". 2020 г - Сертификационный семинар "Осанка". 2019 г. Сертификационный семинар по миофасциальному релизу. 2018 г. Сертификационный семинар Студии "Агапкин Йога Стейшн (Йогатерапия Головной боли)". 2018 г. — Студентка центра йоги "Прана", Москва, специализация "Хатха-йога". 2017 г. — Ученица в Сиддха Сиддханта Йога Академии (по настоящее время). 2017 г. — Дипломированный специалист ведущего преподавателя Санкт-Петербургского "Института восточных методов реабилитации" Артёма Фролова по специальности "Специалист по адаптивной физической культуре (йогатерапия)". 2016 г. — Преподаватель по йогатерапии (опорно-двигательный аппарат, репродуктивная система, дыхательная система)и Сукшма-Вьяяма йоге. 2015 г. — Организация и проведение ретритов и йога-туров по Сукшма-Вьяяма йоге, йогатерапии по местам силы планеты. Посещение особых районов скопления, концентрации и выхода первозданной энергии Земли: природные памятники, уникальные ландшафты, горные массивы, озера, пещеры, места паломничества, древние храмы, языческие святыни и многое другое. 2011 г. — Московская школа Аштанга Виньяса йоги в традиции Т. Кришнамачарьи и продолжателя традиции — Шри К. Паттабхи Джойса и Шарата Джойса (Майсур, Индия). Практика Аштанга Виньяса йоги, в том числе личная практика, более 8 лет. 2011 г. — Сукшма-Вьяяма йога в традиции Дхирендры Брахмачари. Практика, в том числе личная практика, более 8 лет. Повышение квалификации Семинар Рейнхарда Гамментхаллера 2014–2018 год, Москва. Семинар и практические классы по медитации Ишая Гьяна Хорхе 2017 год. Регулярное посещение центра "Агапкин Йога Стэйшн" (Адигадха Йога, йога с булавами, интервальная йога). Посещение классов по Йоге Критического Выравнивания (центр йоги "Прана", Херт Вань Льюэн). Семинары и практические классы продолжателя традиции Аштанга-Виньяса йоги, института KPJAYI в Майсур, Индия — Шарата Джойса. Сертификационный Семинар (ссылка скрыта) (Миофасциальный релиз). Семинары, теоретические и практические курсы, лекции основателя Школы Аштанга йоги в Москве . Семинар и практические классы директора Йога Центр Торонто — Дэвида Робсона (Канада). Семинары, лекции и практические классы ученика Шри К. Паттабхи Джойса — Эдди Штерна (США, Аштанга Виньяса йога). Ежегодные выездные семинары в традиции Дхиренды Брахмачари (практика СукшмаВьяяма йоги). Семинар — Юрия Силкова по анатомии и физиологии йоги. Полный сертификационный курс по йогатерапии ведущего преподавателя Санкт-Петербургского "Института восточных методов реабилитации" Артёма Фролова. Семинары, практические классы и сертификационный курс профессора, доктора наук в области йоги и йогатерапии, главы кафедры "Йоги и йогатерапии" Уттаркандского Университета Санскрита в Харидваре — Лакшминараян Джоши. Лиза: Арт-директор, преподаватель Арт-классов по Живописи, менеджер программ, дипломированный преподаватель английского и китайского языка по Авторской методике, психолог групповых программ. (Высшая Школа Экономики - коуч-психолог) Собираем группы разного уровня направленности, от 2 человек до 40. (индивидуальные, групповые, корпоративные).
Задать вопрос гиду Перейти к бронированию

Проживание

Коттеджи
Коттеджи Коттеджи Коттеджи Коттеджи Коттеджи

Стоимость

454 $

Включено

  • Двухместное проживание в эко отеле,
  • Двухразовое вегетарианское питание на любой вкус - шведский стол
  • 90 минут в спа зоне
  • Дрова для костра и лобное место
  • Лекция по нутрициологии (нутрициолог в группе с нами)

Не включено

  • Билеты на электричку (по времени 1 час 15 минут)
  • Одноместное размещение
  • Обеды (но питание очень обильное, хватает двухразового)