Алтайская медитация. Тур-ретрит
Описание тура
Мы приглашаем вас в волшебное путешествие, место силы матушки Земли — Алтай.
Проживать мы будем на базе отдыха в живописном месте между рекой Катунью и подножием невысокого горного хребта.
Это не просто отдых: в соединении с мощными практиками и проводниками вы перезагрузите свою жизнь. То состояние, которое вы обретёте, позволит вам из лёгкости, спокойствия, радости творить свою жизнь. Вы осознаете, как реализовать свой самый сокровенный запрос и запустите эту энергию.
Главные впечатления:
- Йога-практики и медитации. Йогические, даосские, дыхательные практики, медитация на пасеке, метафорические карты, арт-терапия, шаманские практики с бубном
- Перезагрузка и душевная гармония. То состояние, которое вы обретёте, позволит вам из лёгкости, спокойствия, радости творить свою жизнь
- Треккинг в горы. Насладимся панорамами величественного Алтая, поднявшись к скале Чёртов палец, и ощутим единение с природой
- Размер группы: до 16 человек
- Возраст участников: от 15 до 75 лет
- Языки: Русский
Сложность:
В программу входят практики:
- Йогические, даосские, дыхательные практики.
- Медитация на пасеке, метафорические карты, арт-терапия.
- Шаманские практики с бубном.
Также предусматриваются треккинг в горы, экскурсии.
Входят ли билеты на самолет в стоимость тура?
Авиа- и ж/д билеты к месту начала тура и от места окончания в стоимость не входят. Вы можете приобрести их самостоятельно или обратиться за помощью к нам.
Маршрут
День 1. Заселение, общий круг и медитация
Заселение с 14:00.
18:00-20:00 Ужин.
20:00-21:30 Общий круг знакомства.
21:30-22:00 Медитация под бубен.
День 2. Йога-практики и медитации, работа с метафорическими картами
7:00-7:30 Медитация Ошо.
7:45-9:00 Кундалини йога.
9:00-10:00 Завтрак.
10:00-14:00 Свободное время.
14:00-15:00 обед.
16:00-18:00 Общий круг, работа с запросом, МАК-карты.
18:30-19:30 Ужин.
20:00-21:00 Пранаяма, медитация.
День 3. Экскурсия на пасеку, медитация на ульях
7:00-7:30 Медитация Ошо.
7:45-9:00 Кундалини йога.
9:00-10:00 Завтрак.
11:00- 14:00 Экскурсия на пасеку, медитация на ульях.
14:30-15:30 Обед.
15:30-18:30 Свободное время.
18:30-19:30 Ужин.
20:00-21:00 Медитация под бубен.
День 4. Даосская практика, медитации
7:00-7:30 Медитация Ошо.
7:45-9:00 Кундалини йога.
9:00-10:00 Завтрак.
10:30-12:00 Общий круг, шеринг.
12:00-14:00 Свободное время.
14:00-15:00 Обед.
16:00-17:30 Даосская практика.
18:00-19:00 Ужин.
20:00-20:40 Медитация.
День 5. Экскурсия на ГЭС
7:00-7:30 Медитация Ошо.
7:45-9:00 Кундалини йога.
9:00-10:00 Завтрак.
11:00-17:00 Экскурсия на ГЭС.
18:00-19:00 Ужин.
День 6. Йога-практики, медитации, арт-терапия
7:00-7:30 Медитация Ошо.
7:45-9:00 Кундалини йога.
9:00-10:00 Завтрак.
10:00-14:00 Свободное время.
14:00-15:00 Обед.
15:00-16:30 Арт-терапия.
17:00-18:00 Ужин.
19:00-23:00 Баня.
День 7. Треккинг к Чёртову пальцу
8:30-9:30 Завтрак.
10:00-17:00 Треккинг к Чёртову пальцу, практики на природе.
18:00-19:00 Ужин.
День 8. Лабиринт, кундалини йога, общий круг
6:00-8:30 Лабиринт.
9:00-10:00 Завтрак.
10:00-14:00 Свободное время.
14:00-15:00 Обед.
6:00-18:00 Кундалини йога, общий круг.
18:00-19:00 Ужин.
День 9. Йога-практики, медитации, ecstatic dance
7:00-7:30 Медитация Ошо.
7:45-9:00 Кундалини йога.
9:00-10:00 Завтрак.
10:00-17:00 Cвободное время.
16:00-17:00 Обед.
18:00-19:00 Ужин.
20:00-23:00 Ecstatic dance, общий круг.
День 10. Общий круг, завершение тура
9:00-10:00 Завтрак.
11:00-13:00 Общий круг (завершающий).
14:00-15:00 обед.
Окончание программы.
Проживание
Проживание в 2-х местных номерах с душем и туалетом на этаже на 3 номера.
Стоимость
89 900 руб
Включено
- Размещение в небольших домиках-срубах по 2-3 человека
- Питание 3-разовое вегетарианское
- Практики по программе: йога, медитации, шаманские погружения
- Баня с чаном
- Две экскурсии
Не включено
- Авиабилеты до Горно-Алтайска и обратно
- Дополнительные экскурсии