Алтай Yoga&Photo Camp на Рождество - авторский тур за 44 000 руб
44 000 ₽

Алтай Yoga&Photo Camp на Рождество

4 дня
5 января 2025 + ещё 1 дата
Отели 3*

Описание тура

В Этом Путешествии Вы:

Посетите несколько мест силы, насладитесь чистотой и мощью Алтайской зимы

Найдете ответы на свои вопросы, очиститесь от стресса и наверняка узнаете новое о себе на занятиях фототерапии

Восстановите тело и психику от стрессов больших городов с помощью йоги, медитаций, телесных практик и сессий гвоздестояния

Познакомитесь с близкими по духу людьми

Ну и обязательно: вкусно есть, сладко спать и жить в уютном гостевом доме

Получите 15 обработанных фотографий от профессионального тревел-фотографа + альбом backstage

Главное: В этом путешествии будет много поездок, много практик, компания женщин с похожими ценностями. Перезагрузка обеспечена!

Чем мы займемся в туре

  • Ороктойский Мост: висячий мост через самое узкое место реки Катунь, за лучшими фотками
  • Ущелье Горных Духов: прогулка среди гор и лучшая смотровая в награду
  • Аскат, Деревня Ремесленников: выберем амулеты, мед, травы и эксклюзивные вещички в лавках местных мастеров
  • Обзорная Гора В Аскате: доступный подъем, вид на Аскат с высоты птичьего полета
  • Река Катунь: главная достопримечательность, хозяюшка Алтая
  • Голубые Озера: (доступно в осенне-зимний период)
  • Прокатимся на мото-рафте по порогам Катуни (доступно в летнее время)

ЙОГА, каждое утро

ТЕЛЕСНЫЕ ПРАКТИКИ, на взаимодействие с собой и другими

ПРАКТИКИ MINDFULLNESS, попробуем несколько видов медитации, чтобы найти свою

МЕДИТАЦИЯ ЛЮБЯЩЕЙ ДОБРОТЫ

ЙОГА-НИДРА: искусство тотального расслабления

ФОТОТЕРАПИЯ: каждая участница получит 10 обработанных фотографий + новые знания о себе

ГВОЗДЕСТОЯНИЕ: индивидуально, с наставником

Маршрут

День 1. Заезд

14:00-15:00

Обед в дороге.

Прибываем в отель, размещаемся, отдыхаем.

17:00-19:00

Круг Знакомство. Вместе планируем ближайшие дни.

Практикуем йога-нидру.

Это мягкая медитативная расслабляющая и очень глубокая практика. Все что от вас потребуется — лежать и внимательно слушать голос.

Ужинаем.

20:30-21:30

Разговоры о фототерапии: фотография, как тренинг (доверие, социальные маски, поиски лучшей версии себя.

Что мы загружаем в кадр, что оставляем за ним, о чем наши фильтры и как хранить ресурсы в фотографиях.

День 2. Дальше в горы

8:30-10:30

Мягкий вход в практику: йога, посвященная отстройке базовых асан и основных техник. Вся информация заряжена на успешное использование в обычной жизни)

Завтракаем.

11:00-19:00

Поездка на Ороктойский мост за миллионом красивых фотографий.

Поход в Ущелье горных духов

Обед с собой.

По возвращению в отель, ужин.

День 3. Релакс

8:30-10:30

Йога: энергичная динамика и силовая статика.

Завтрак чемпиона.

11:00-13:00

Сегодня мы испробуем на себе приёмы фототерапии.

Каждая съёмка - способ рассмотреть свои лучшие стороны, открыть новое или освежить взгляд на всегда любимое. В неспешном режиме проводим съёмки и оцениваем чудодейственный эффект.

Обед.

13:30-18:00

Прогулки и шопинг в Аскате. Заходим в гости к травницам за медом и травами.

К ремесленникам за оберегами. 

Поднимаемся на обзорную горку с которой виден весь Аскат и пос. Катунь с высоты птичьего полета. 

В январском туре едем купаться на Голубые озера, которые видны только в осенне-зимний период. На озерах есть самодельная банька. 

В летнее время эта поездка заменяется катанием на мото-рафте по порогам Катуни.

Возвращение в отель, ужин.

21:00-22:00

Мягкие телесные практики на взаимодействие в группе. Завершающий круг и подведение итогов тура.

День 4. Выезд

8:30-13:00

Утренняя йога и медитация.

Завтракаем, собираемся, обнимаемся, благодарим друг друга и выезжаем домой.

Александр
Александр
Давно перешёл с пакетного туризма на организацию собственных туров. 8 лет создаем туры: женские туры с практиками осознанности, йога-туры, экспедиции в дикие уголки мира, уютные slow-туры.
Задать вопрос гиду Перейти к бронированию

Проживание

Отели 3*

Стоимость

44 000 руб

Включено

  • Проживание в гостевых домах
  • Весь трансфер по маршруту
  • Трехразовое питание
  • Все экскурсии по маршруту
  • 5 часов практики йоги
  • Персональное гвоздестояние
  • Сопровождение гида
  • 2 групповых сессии арт-терапии
  • Прогулка на мото-рафте

Не включено

  • Авиаперелет
  • Баня
  • Сувениры