Алтай: тренировочный тур
Описание тура
Тренировочный тур на Алтае - это прекрасная возможность окунуться в мир природы, горных рек и живописного рельефа, также улучшить общую физическую подготовку и получить отличный тренировочный опыт!
Чем мы займемся в туре
- Направленность тренировочного лагеря - Ocr, функциональный тренинг, Trail Running.
- В нашем туре вы получите отличный тренировочный опыт, улучшить общую физическую подготовку и получите множество ценных советов от наших тренеров.
- Так же в нашем тренировочном туре будет специально приглашенный детский тренер Ширинкин Алексей.
- Каждый наш спортивный кэмп включает в себя также - походы, где мы знакомим спортсменов с удивительными местами.
Маршрут
День 1. 04.07.2025
8:00-19:00 Заезд (вечерняя прогулка)
19:00 Ужин
20:00-22:00 Общее собрание
День 2. 05.07.2025
8:00 Завтрак
10:00 Беговая тренировка (Кросс, Сбу, техника подъемов и спусков)
13:00 Обед
16:00 Ocr тренировка
19:00 Ужин
20:00-22:00 Свободное время
День 3. 06.07.2025
8:00 Завтрак
10:00 Поход на Башталинское озеро (на целый день)
19:00 Ужин
20:00-22:00 Свободное время (Баня по желанию)
День 4. 07.07.2025
8:00 Завтрак
10:00 Гибридная тренировка (бег+Офп, стадион)
13:00 Обед
16:30 Ocr тренировка
19:00 Ужин
20:00-22:00 Свободное время
День 5. 08.07.2025
8:00 Завтрак
10:00 Свободное время! (по желанию: рафтинг, конные прогулки, дипы - оплачивается отдельно)
13:00 Обед
16:30 Функциональная тренировка (Hiit)
19:00 Ужин
20:00-22:00 Свободное время
День 6. 09.07.2025
8:00 Завтрак
10:00 Беговая тренировка. (интервальный бег, стадион)
13:00 Обед
16:00 Кор тренировка
19:00 Ужин
20:00-22:00 Свободное время. (Баня по желанию)
День 7. 10.07.2025
8:00 Завтрак
10:00 Экскурсия (Красная гора)
19:00 Ужин
20:00-22:00 Свободное время
День 8. 11.07.2025
8:00 Завтрак
10:00 Беговая тренировка (горки)
13:00 Обед
16:00 Ocr тренировка
19:00 Ужин
20:00-22:00 Свободное время
День 9. 12.07.2025
8:00 Завтрак
10:00 Длительный кросс
13:00 Обед
16:00 Отдых. Свободное время. Баня по желанию.
19:00 Ужин
20:00-22:00 Общее Собрание
День 10. 13.07.2025
8:00 Завтрак
09:00 День выезда
Проживание
Глэмпинги, Гостевые домики, Отели 3*Стоимость
79 900 руб
Включено
- проживание в выбранной категории номеров на базе Ковчег
- 2 тренировки в день
- пешие походы
- 3-х разовое питание
- групповой трансфер из аэропорта и обратно (от 5 человек)
- набор участника (футболка, жетон)
Не включено
- авиаперелет
- медицинская страховка
- справка о допуске к спортивным занятиям
- баня