Алтай - летний йога-кемп
Описание тура
Приглашаю вас провести незабываемый отпуск в горах Алтая, совмещая мягкую практику йоги (гимнастику, пранаяму, медитацию) с путешествием на лошадях по девственной природе Алтая, вдали от популярных туристических мест.
Тур будет состоять из нескольких переходов на лошадях на разные живописные стоянки, где мы будем проводить два-три дня, гулять по округе, посещать водопады, пещеры и обзорные площадки с невероятными видами. На всём протяжении похода не будет связи — полный информационный детокс. Занятия йогой будут проходить на открытом воздухе, на стоянках.
Ежедневно предположительно будет две практики йоги: утром — практика йоги (асаны, пранаямы, медитации). После ужина — сатсанги у костра под чаёк на духовные темы, обсудим разные аспекты практики йоги. Перед сном — коллективная практика мантра-йоги (активная разгрузка психики).
Чем мы займемся в туре
- Невероятные виды горного Алтая
- Йога среди альпийских лугов и кедрового леса
- Общение у костра с таежным чайком
- Сон под звездным небом
- Общение с лошадьми
- Полный информационный детокс
- Обалденные воспоминания на всю жизнь
- Куча классных фотографий
1. Переходы на лошадях как в 19 веке
2. Практика йоги среди дественной природы
3. Прогулки к водопадам, пещерам, озерам и обзорным площадкам
4. Еда на кедровом костре, сон под звёздами
5. Общение с единомышленниками
Маршрут
День 1. Точка сбора
- 9:00 — сбор группы, аэропорт Горно-Алтайск, трансфер
- 11:00 — в селе Элекмонар у моста — трансфер до горной базы
- 13:00 — заезд, обед
- 15:00 — обучение навыкам верховой езды , получение снаряжения
- 18:00 — хатха йога
- 19:00 — ужин
- 20:00 — баня и вечер знакомства группы, на котором каждому будет индивидуально выбран конь, с учетом ваших пожеланий и способностей
- 21:00 практика мантра йоги (по обстоятельствам)
День 2. Подготовка
- 07:00 — хатха йога
- 09:00 — завтрак
- 10:00 — конная тренировка на 2-3 часа
- 14:00 — обед
- 15:00 — получение продуктов, сборы
- 18:00 — ужин, баня
- 21:00 — практика мантра-йоги
День 3. Старт
- 07:00 — хатха йога
- 09:00 — завтрак
- 10:00 — инструктаж по технике безопасности
- 12:00 — выход в поход. Переход 18 км верхом до урочища Муехта. Набор высоты с 700 м до 2000 м
- 16:00 — стоянка в кедраче около речки Муехта. Высота стоянки 1800 метров
- 17:00 — посещение Замков горных духов
- 18:00 — ужин
- 19:00 — посиделки у костра, сатсанг
- 21:00 — практика мантра-йоги
День 4. Каракольские озёра
- 07:00 — хатха йога
- 09:00 — завтрак
- 10:00 — радиальный выход к цирку Каракольских озер и перевалу Багаташ (верхом 6 км) мтс можно позвонить
- 14:00 — обед
- 15:00 — радиальный выход к Муехтинскому водопаду (пешком 3 км)
- 18:00 — ужин
- 19:00 — посиделки у костра, сатсанг
- 21:00 — практика мантра-йоги
День 5. урочище Аярык
- 07:00 — хатха йога
- 09:00 — завтрак
- 10:00 — переход 17 км через Аккаинский и Аярыкский перевал (высота 2100 м) до урочища Аярык
- 13:00 — обед, виды на Аккаинские и Аярыкские озера
- 18:00 — ужин, стоянка в кедраче, высота 1500 м
- 19:00 — посиделки у костра, сатсанг
- 21:00 — практика мантра-йоги
День 6. гора Аккая
- 07:00 — хатха йога
- 09:00 — завтрак
- 10:00 — радиальный выход в Каракокшинские пещеры, на гору Аккая, пешком и верхом ~ 15 км
- 14:00 — обед
- 15:00 — свободное время, можно также искупаться в Аярыкских озерах
- 18:00 — ужин
- 19:00 — посиделки у костра, сатсанг
- 21:00 — практика мантра-йоги
День 7. Байаюкские озёра
- 07:00 — хатха йога
- 09:00 — завтрак
- 10:00 — переход 8 км через перевал (высота 2000 м) в ущелье Байаюк
- 13:00 — обед
- 14:00 — пешая прогулка по Байаюрским озерам
- 18:00 — ужин, стоянка, высота 1750 м
- 19:00 — посиделки у костра, сатсанг
- 21:00 — практика мантра-йоги
День 8. ущелье Уул
- 07:00 — хатха йога
- 09:00 — завтрак
- 10:00 — переход 12 км через перевал (высота 2100 м) в ущелье Уул
- 13:00 — обед
- 14:00 — свободное время
- 18:00 — ужин, стоянка в кедраче, высота 1600 м
- 19:00 — посиделки у костра, сатсанг
- 21:00 — практика мантра-йоги
День 9. гора Кылая
- 07:00 — хатха йога
- 09:00 — завтрак
- 10:00 — переход 12 км через Аккаинский перевал (высота 2100 м) на стоянку Семь ветров
- 13:00 — обед
- 14:00 — свободное время, подъем на вершину Кылая (2300м)
- 18:00 — ужин, стоянка на границе кедрового леса и тундры, высота 2000 м
- 19:00 — посиделки у костра, сатсанг
- 21:00 — практика мантра-йоги
День 10. Финиш
- 07:00 — хатха йога
- 09:00 — завтрак
- 10:00 — спуск к турприюту 15 км
- 15:00 — обед
- 16:00 — сдача снаряжения
- 18:00 — праздничный ужин, баня
- 21:00 — практика мантра-йоги
День 11. Домой
- 07:00 — хатха йога
- 08:00 — завтрак
- 09:00 — выезд в с. Элекмонар, трансфер в аэропорт
Проживание
ПалаткиСтоимость
70 000 руб
Включено
- снаряжение (постельное белье, спальник, посуда, палатки, плащи химзащитные (от возможного дождя на перевалах), коврики туристические, конное снаряжение и арчимаки (переметные сумы на лошадь)
- все практики и лекции по йоге
- вегетарианское питание 3х разовое на костре
- сопровождение местного гида и повара
- трансфер от с. Элекмонар до базы
Не включено
- перелет до Горно-Алтайска
- трансфер до с. Элекмонар