Активный тур в Абхазию: экскурсии, фитнес, море

Активность

Комфорт

Длительность 11 дней

Даты тура 1 мая 2026 + ещё 2 даты

Проживание Гостевые домики

Описание тура

Авторские активные туры с Ольгой Бойко
Это тщательно продуманные готовые путешествия: от проживания и питания до захватывающих экскурсий, полезных физических активностей и пляжного отдыха в стране Души.
В наших турах есть четкая программа, основные и дополнительные активности и время для релакса на море. Вам не нужно думать, чем заняться, где питаться, все по расписанию, но свободное время тоже есть. Программа тура рассчитана так, чтобы относиться к себе бережно, чередуя оздоровительные занятия и экскурсии с купанием в море или термальных источниках.
Занятия для вас будет вести инструктор лечебной физкультуры, фитнес -тренер пилатеса и стретчинга Ольга Бойко. На протяжении всего времени вы будете в ее надежных руках. Она квалифицированный тренер с соответствующей сертификацией и образованием в области физической подготовки, физиологии, физкультуры и спорта. Ольга - профессионал своего дела и имеет многолетний опыт проведения туров. Помимо медицинского и психологического образования она имеет специализацию по лечебной физкультуре, диетологии и второе высшее по адаптивной физкультуре для лиц с отклонениями в здоровье. На протяжении всего тура она будет вести вас буквально за руку.
Наша физкультурная программа подходит как для молодых людей, так для людей с ограничениями и заболеваниями и людей в возрасте. Благодаря занятиям, вы почувствуете омолаживающий эффект, восстановите свое здоровье, снизите лишний вес, и улучшите свое психо - эмоциональное состояние. Восстанавливающие физические занятия мы совместим с пешими прогулками по хвойно-эвкалиптовому лесопарку, лечебной дыхательной гимнастикой и обливаниями.
Экскурсионные маршруты уникальны и продуманы до мелочей. Комфортный гостевой дом и надежный транспорт. Мини группы: 6 человек. Не нужно искать пару для путешествий. Плюс туров - в гибкости и вариативности для вашего удобства. Если физических активностей вам многовато, вы можете просто ездить на экскурсии и отдыхать на море.
Наша экскурсионная программа очень насыщена. За 11 дней тура вы сможете посмотреть красоту природы и основные достопримечательности республики.

Мы посетим Новый Афон, где пройдемся по Святым местам, увидим рукотворный водопад, сходим в келью грот Симона Кананита , искупаемся в Святом источнике, поднимемся в Ново-Афонский монастырь, погуляем по лебединому озеру, посмотрим местные достопримечательности, перекусим в местной апацхе хачапуром по- аджарски, отдохнем на Новоафонском пляже.
Следующая точка нашей экскурсионной программы это Каманы. Паломническое место, куда едут люди со всех уголков России. Там мы посетим монастырь Иоанна Златоуста Iv века, искупаемся в святом источнике Василиска, сходим в храм, просто погуляем по побережью красивейшей горной реки с висячим мостом.
В один из дней Мы съездим в Кындыг и там устроим настоящие спа-процедуры в оздоровительных термальных минеральных источниках с гидромассажем и грязевыми ваннами под открытым небом.
Также мы покажем вам красоту столицы Абхазии. Вы будете гулять по Сухумским паркам и набережной, сходите в ботанический сад, попьете кофе в знаменитом кафе на Брехаловке.
С утра мы будем подниматься на высокую точку Сухума, смотреть со смотровой площадки на Сухумскую бухту, сходим к пантеону писателей и известных людей Абхазии.
Мы свозим вас на мост царицы Тамары - уникальный памятник древнего зодчества, находящийся в очень живописном месте, который заслуживает вашего внимания.
Отвезем на винодельню старинного рода Ашуба и там продегустируем настоящие абхазские вина.
И конечно вас ждет черное море, бирюзовая теплая волна, пологий, комфортный вход в воду. Вы будете отдыхать на песочных и галечных пляжах Сухума и Нового Афона чистота и безлюдность которых, сочинскому побережью даже и не снились.
Поэтому, если вы хотите сменить окружающую обстановку, наполниться ресурсом и силами; хотите улучшить свое здоровье и найти новые варианты его поддержания; хотите познакомиться с новыми интересными людьми; да и просто хотите отлично отдохнуть, тогда скорее бронируйте места в нашем авторском активном туре.

Пожелания к гостю:

Берите с собой хорошее настроение и мотивацию на оздоровительный и насыщенный экскурсиями и морем отдых

Маршрут

День 1. День въезда

Заселение после 9.00 утра, в течении дня.
14.00 Обед. Осмотр окрестностей.
15.00 Море, пляж Мво.
18.30 Вечернее занятие, направленное на работу со всеми группами мышц / выявление проблем с какими нужно работать.
20.00 Ужин.
23.00 Отбой.

День 2. Второй

7.30 Небольшой подъем на Сухум гору: фонтан, смотровая площадка, вид на Сухумскую бухту, бывший ресторан Амза-ресторан на горе, спуск к пантеону писателей и общественных деятелей Абхазии. Подъём обратно. Дыхательные практики, брюшные манипуляции в хвойно-эвкалиптовом лесопарке.
9.00 Завтрак.
10-00 Море, песчаный пляж Мокко или Мво.
14.00 Обед.
15.00 Море или прогулка по Набережной Махаджиров.
18.30 Вечернее занятие, см. раздел: Физкультурно-оздоровительная программа.
20.00 Ужин.
23.00 Отбой.

День 3. Третий

7.30 Для похудения: пробежкой или быстрой ходьбой спускаемся до первого родника (название места), далее вдоль дороги, обратный подъем быстрым шагом под небольшим уклоном.
Утреннее занятие, см. раздел: Физкультурно-оздоровительная программа.
9.00 Завтрак.
10-00 Море, песочный пляж Мокко или Мво.
14.00 Обед.
15.00 Море или прогулка по Набережной Диоскуров, кафе Брехаловка
18.30 Вечернее занятие, см. раздел: Физкультурно-оздоровительная программа.
20.00 Ужин.
23.00 Отбой.

День 4. Четвертый

7.30 Подъем на Сухум гору: фонтан, смотровая площадка, вид на Сухумскую бухту, бывший ресторан Амза-ресторан на горе, спуск к пантеону писателей и общественных деятелей Абхазии. Подъем обратно. Дыхательные практики, брюшные манипуляции в хвойно-эвкалиптовом лесопарке.
9.00 Завтрак.
10-00 Море, песчаный пляж Мокко или Мво.
14.00 Обед.
15.00 Экскурсия по Святым местам в с. Каманы (место связано с 3-мя православными Святыми: Иоанном Златоустом, Св. Василиском и Иоанном Предтечей). Посещение монастыря, храма Ivв, где находится саркофаг Иоанна Златоуста, посещение храма Святого Василиска, Святого источника, где можно окунуться и набрать Святой воды, посещение красивейших мест на р. Гумиста, висячий мост.
18.30 Вечернее занятие, см. раздел: Физкультурно-оздоровительная программа.
20.00 Ужин.
23.00 Отбой.

День 5. Пятый

День 6. Шестой

7.30 Подъем на Сухум гору: фонтан, смотровая площадка, вид на Сухумскую бухту, бывший ресторан Амза-ресторан на горе, спуск к пантеону писателей и общественных деятелей Абхазии. Подъем обратно. Дыхательные практики, брюшные манипуляции в хвойно-эвкалиптовом лесопарке.
9.00 Завтрак.
10.00 Экскурсия на Новый Афон: Подъем в Келью Грот Святого Апостола Симона Кананита, место наскального следа, где ходил Апостол, Лобное место, где его убили, Святой источник (можно искупаться), Ново Афонский рукотворный водопад; Ново - Афонский монастырь, лебединое озеро, приморский парк, Афонский пляж (купание в море, в зависимости от погоды).
обед, входной билет в заповедную зону, сувениры-оплачиваются отдельно.
18.30 Вечернее занятие, см. раздел: Физкультурно-оздоровительная программа.
20.00 Ужин.
23.00 Отбой.

День 7. Седьмой

День 8. Восьмой

7.30 Подъем на Сухум гору: фонтан, смотровая площадка, вид на Сухумскую бухту, бывший ресторан Амза-ресторан на горе, спуск к пантеону писателей и общественных деятелей Абхазии. Подъём обратно. Дыхательные практики, брюшные манипуляции в хвойно-эвкалиптовом лесопарке.
9.00 Завтрак.
10-00 Море, песочный пляж Мокко или Мво.
14.00 Обед.
15.00 Экскурсия на термальный источник Кындыг. Оздоровительные термальные сероводородные ванны, душ Шарко, грязевые ванны, 20 водопадов разной температуры. Купание, гидромассаж, грязелечение.
входной билет, сувениры-оплачиваются отдельно.
18.30 Вечернее занятие, см. раздел: Физкультурно-оздоровительная программа.
20.00 Ужин.
23.00 Отбой.

День 9. Девятый

7.30 Для похудения: пробежкой / быстрой ходьбой спускаемся до первого родника, далее вдоль дороги, обратный подъем быстрым шагом под небольшим уклоном.
Утреннее занятие, см. раздел: Физкультурно-оздоровительная программа.
9.00 Завтрак.
10-00 Море, песочный пляж Мокко или Мво.
12.00 Посещение винодельни старинного рода Ашуба, где вы можете продегустировать настоящие абхазские вина и взять их с собой в подарок.
Экскурсия на Беслетский мост (мост царицы Тамары). Это единственный памятник гражданской архитектуры периода Грузинского царства Xi—Xii вв., сохранившийся на территории Абхазии.
14.00 Обед.
15.00 Море или прогулка по Набережной Махаджиров, Брехаловка, Ботанический сад.
18.30 Вечернее занятие, см. раздел: Физкультурно-оздоровительная программа.
20.00 Ужин.
23.00 Отбой.

День 10. Десятый

7.30 Подъем на Сухум гору: фонтан, смотровая площадка, вид на Сухумскую бухту, бывший ресторан Амза-ресторан на горе, спускаемся к пантеону писателей и общественных деятелей Абхазии. Подъём обратно. Дыхательные практики, брюшные манипуляции в хвойно-эвкалиптовом лесопарке.
9.00 Завтрак.
10-00 Поездка на центральный рынок г. Сухум
14.00 Обед.
15.00 Море / прогулка по Набережной Махаджиров, Брехаловка, Ботанический сад.
18.30 Вечернее занятие, см. раздел: Физкультурно-оздоровительная программа.
20.00 Ужин.
23.00 Отбой.

День 11. День выезда

Проживание

Отзывы туристов

13 ноября 2025

Вероника Сохарева

Замечательный оздоровительный тур, после него чувствую прилив сил и энергии, улучшилось не только эмоциональное состояние, но и физическая форма. Кормят вкусно, экскурсии потрясающие, природа великолепная. Ольга-специалист, профессионал своего дела, всё грамотно объясняет, практики и тренировки огонь . Обязательно ещё вернусь и не раз.