7 женщин. 7 закатов. Мальдивы с психологом-сексологом.

Прилет на Мальдивы и трансфер на остров Thoddoo.

После заселения — отдых после дороги, знакомство с островом и океаном.

Вечером мы впервые собираемся у воды.

Медленно садится солнце, и каждая женщина говорит:

— почему она приехала

— что хочет оставить в прошлом

— чего ждёт от этой недели.

Это момент, когда незнакомые люди начинают становиться кругом женщин.

Ритуал первого дня

Письмо себе через год

Каждая участница пишет письмо:

какой она хочет быть через год, что хочет чувствовать, что хочет изменить.

Я забираю письма и отправляю их участницам через год после путешествия.

Закат первого дня — это точка начала новой истории.

Утро начинается с мягкой телесной практики у океана.

Мы говорим о теле, напряжении, стыде и о том, как женщины часто теряют контакт с собой.

После завтрака — снорклинг и встреча с морскими черепахами.

Днём — время океана и отдыха.

После обеда — подарочный массаж для каждой участницы.

Это день, когда тело начинает расслабляться после городской жизни.

Тема заката: вернуться в своё тело и удовольствие

Этот день почти без программы.

Мы позволяем себе настоящую медленность.

Утром — медитация Тело как цветок

Практика направлена на раскрытие чувствительности и понимание своей женской энергии.

В этой медитации тело воспринимается как цветок, который постепенно раскрывается — без давления и спешки.

Днём — время для себя:

— прогулки по острову

— океан

— чтение

— тишина.

Вечером мы собираемся на пляже и встречаем закат тишины.

Иногда именно в этот день происходят самые глубокие внутренние открытия.

Сегодня мы отправляемся на sandbank — песчаную косу посреди океана.

Это одно из самых красивых мест на Мальдивах.

Белый песок, бирюзовая вода вокруг и ощущение полной свободы.

Мы купаемся, смеёмся, фотографируемся и просто наслаждаемся моментом.

Этот день посвящён чувству: я могу жить так, как хочу.

Сегодня особенный день.

Утром — лёгкая телесная практика.

Днём — подготовка к фотосессии.

За несколько дней кожа уже приобретает красивый загар, и мы делаем групповую фотосессию у океана.

Единый цвет фотосессии

Чтобы кадры выглядели очень красиво, у нас будет общий цвет:

белый и песочный

— белые платья

— лёгкие ткани

— натуральные оттенки.

Каждая участница получит фотографии на память об этой неделе.

Утром — свободное время.

Днём — морская прогулка и встреча с дельфинами.

Это всегда один из самых эмоциональных моментов путешествия.

Вечером мы собираемся у океана.

Этот закат посвящён благодарности — жизни, себе и тем изменениям, которые уже произошли за эту неделю.

Последний день на острове.

Днём — время океана и спокойствия.

Вечером — финальный круг у океана.

Мы делаем женскую церемонию инициации.

На пляже зажигаются свечи.

Каждая женщина говорит:

— что она забирает с собой из этого путешествия

— какую новую главу своей жизни начинает.

Это красивый, тихий и очень сильный момент завершения.

После этого мы встречаем последний закат.

Сборы и отправление домой. А еще объятия и теплые слова