28-31 АВГУСТА РЕТРИТ в СОЧИ 4 дня - авторский тур за 46 800 руб
46 800 ₽

28-31 АВГУСТА РЕТРИТ в СОЧИ 4 дня

4 дня
28 августа 2025
Бутик-отели

Описание тура

В программу входит:

Проживание 2-х местное со всеми удобствами

Йога утром и вечером

Игры, мини-лекции по психологии

Практические семинары по теме "ПРО-отношения"

МАК карты, расклад Мандала

Гвоздестояние + медитация

Чем мы займемся в туре

  • ✨ Практические упражнения и техники для выстраивания крепких эмоциональных связей
  • ✨ Разбор личных сценариев и блоков, мешающих гармоничным отношениям
  • ✨ Инструменты для развития уверенности и самопринятия
  • ✨ Трансформационные игры и работа с метафорическими картами
  • ✨ Йога утром и вечером – в уютном зале и на природе
  • ✨ Медитации, практика гвоздестояния, телесные упражнения
  • ✨ Групповое общение, обмен опытом и новые знакомства
  • ✨ Вдохновляющая атмосфера поддержки и доверия

Наш Ретрит подходит вам, если хотите:

сменить обстановку, активно провести выходные, устроить мини-отпуск

попрактиковать йогу

попробовать гвоздестояние

получить новый опыт, знания в практике йоге, тела, психологии, медитации

научиться лучше понимать и чувствовать себя, а также - экологично выстраивать отношения (с партнером)

раскрыть в себе женственность и легкость

научиться быть свободной и счастливой

отпустить простить и прожить прошлые отношения

научиться ходить на свидание и доверять мужчинам

погулять на море, подышать свежим воздухом

найти новые знакомства, партнерства, друзей, отдохнуть в компании единомышленников, уютно и легко

сделать себе или другим подарок

Маршрут

День 1.

День 1.

14 00 Заселение 

14 00 Обед

15 00 Знакомство. Настройка на тему ретрита. Шеринг по поводу ожиданий, желаний, целей для себя. Вопросы-ответы

Отдых 

17 30 Ужин

18 00 Семинар 1 "ПРО Отношения"

20 00 Практика йоги и телесные практики


День 2.

День 2.

7 00-8 00 Йога

8 30 Завтрак

10 30 Тренинг по психологии

13 30 Обед

14 00 отдых

15 00 Тренинг ПРО отношения

17 30 Ужин

20 00 - 21 00 Йога



День 3.

День 3:

7 00- 8 15 Йога, пранаяма, медитация

8 30 Завтрак 
свободное время

13 30 Обед

14 00 Тренинг ПРО отношения

17 30 Ужин

20 00- 21 00 йога телесная практика

19 30 Пьем чай и делаем расклад с МАК картами Мандала Силы – все вместе делаем общую мандалу своей силы

Отдых


День 4.

8 30 Завтрак, общение, подарки участникам тура, обратная связь

10 00 Гвоздестояние, пранаяма, аффирмации

шеринг

12 00 Выселение, выезд


Ирина
Ирина
Меня зовут Ирина, я основатель и руководитель Йога студий.<br /> <br /> Я преподаю йогу 12 лет и основное направление это Айенгара, но мне очень нравится создавать, что то свое и поэтому мои уроки это накопленный опыт разных практик и методов с основой Айенгара йоги. <br /> <br /> Я являюсь сертифицированным преподавателей перинатальной йоги и женской практики. Йоги в гамаках. <br /> Провожу мастер классы по гвоздестоянию с техниками телесно ориентирований психотерапии. Организую йога туры более 7 лет<br /> <br /> Студия йоги это не просто бизнес для меня- это мое любимое дело. Один из моих смыслов жизни, помогать людям стать здоровее, красивее и счастливее. Транслировать знания и опыт в общество.
Задать вопрос гиду Перейти к бронированию

Проживание

Бутик-отели

Стоимость

46 800 руб

Включено

  • В программу входит:
  • Проживание 2-х местное со всеми удобствами
  • Завтрак / обед / ужин (вегетарианское питание)
  • Йога
  • Игры, мини-лекции по психологии
  • Упражнения телесной практики
  • МАК карты
  • Тренинги, тема "ПРО отношения"
  • Гвоздестояние + медитация
  • Отдых у бассейна

Не включено

  • Проезд